В столичном ТРЦ Galileo прошел праздник здорового образа жизни, посвященный Всемирному дню здоровья. Гостям продемонстрировали способы изготовления масок для сна, показали основы карате и зажгли толпу танцами. Корреспондент sb.by отправилась в центр событий.
Начинается праздник программой для самых маленьких. С любимыми героями мультфильмов - миньонами - дети в игровой форме узнают о полезных свойствах продуктов, фотографируются с Динамошей - символом ФК "Динамо-Минск". Для малышей здесь зона бесплатного аквагрима, спортивные развлечения: аэрохоккей, настольный футбол.
Внимание привлекает стенд Белорусского общества Красного Креста. Волонтеры Сергей Варивода и Анастасия Твердохлебова проводят мастер-класс по оказанию первой медицинской помощи на манекене. Отличный повод вспомнить и закрепить изученное на основах медицинской подготовки в школе.
- Прежде чем начать оказывать первую помощь, нужно проверить, дышит ли человек, - начинает инструктаж Сергей. С удивлением узнаю, что для этого не нужно щупать пульс на шее или руке, ведь от волнения можно услышать свой собственный. Лучше поднести к носу зеркальце или экран мобильного.
После этого приступаем к обучению правилам искусственного дыхания и массажа сердца. Перед этим, дополняет Сергей Варивода, нужно расстегнуть человеку одежду, чтобы ничего не мешало. Затем положить руки на грудину и сделать 30 глубоких надавливаний. Главное - побороть страх сломать пострадавшему ребра.
- Не сгибайте руки в локтях, делайте движения мощнее, - советует волонтёр. Грудная клетка манекена пружинит под руками - получается успешно. Затем запрокидываю импровизированному пострадавшему голову, открывая дыхательные пути, и зажимаю нос.
- Ладонь нужно положить на лоб, - исправляет мою ошибку Сергей, после чего приступаю к искусственному дыханию. Здесь все получается - словом, оказать первую помощь человеку смогу.
После мастер-класса иду на основную площадку, где выступают воспитанники Минской школы карате "Школа Мужества". Юные спортсмены успешно расправляются с досками, которые разбивают руками и ногами, и друг с другом в импровизированных боях, демонстрируют ката, которые вызывают восторг у зрителей. Праздничное настроение создают зажигательные танцевальные номера и мастер-класс по zumba-dance от cтудии танца FleurSauvage.
Не обошлось и без подарков: добрые руки нашли ракетки для бадминтона, надувной банан для отдыха на природе. А на прощание каждого гостя напоили полезным соком от компании "Лето Трейд".
