Всю неделю в Гомельском государственном технологическом университете имени Сухого во время большого перерыва между парами студенты и преподаватели выходили на площадку перед зданием и… танцевали. Так здесь отмечают неделю здоровья, причем уже второй год подряд. К акции также присоединились несколько гомельских вузов, но сделали ее однодневной. В политехе же зарядка каждый день разная и зависит от того, какой факультет, общественная организация, танцевальный ансамбль или школа и даже преподаватель ее проводят, а также от заданной темы. Проректор по учебно-воспитательной работе Виктор Кириенко обещает: весной акцию обязательно повторят с учетом пожеланий студентов. Если повезет с погодой, то еще и нынешней осенью ребят пригласят на зарядку.
Признаюсь, за студентов порадовалась. Думаю, многие были бы не прочь если не попрыгать вместе с начальником в коридоре, то хотя бы походить-порастягиваться. Но в кабинете делать это не комильфо, в коридоре — тем более. Еще выговор можно получить за безделие. Хотя, кстати, ученые из американского университета Корнелла утверждают: через каждые 20 минут сидения необходимо 8 минут постоять и 2 минуты походить. В проведенном ранее исследовании ученых НАСА говорится, что полезно в течение рабочего дня в офисе 16 раз вставать и находиться в вертикальном положении 2 минуты. Это помогает сохранить на нормальном уровне плотность костей и мышц. Вопрос серьезнее, чем может показаться на первый взгляд: как показывают многочисленные исследования, избавиться от негативного воздействия сидения очень трудно. Даже регулярные занятия спортом, оказывается, не панацея: разница между четырьмя часами, проведенными в вертикальном и сидячем положении, составляет 240 калорий. Если просидеть больше часа, то калории начинают откладываться в жир, а не в мышцы.
Неудивительно, что число людей, страдающих избыточным весом и ожирением, у нас растет. Изучаю статистику — сегодня это 30 процентов населения. В их проблеме в том числе виновата и малая физическая активность: многие после работы ленятся идти в спортзал или бассейн. Более того, некоторые считают это ненужной тратой денег и времени. В итоге в Минске только каждый четвертый житель регулярно занимается физкультурой и спортом. Благо в городе для этого есть более 3,6 тысячи специализированных залов и комплексов, около 40 пунктов проката велосипедов. Кстати, в целом по стране спортом регулярно занимается примерно каждый пятый, в основном в Минске и областных центрах. В регионах турники частично заменяют дачи и огороды. Тем не менее, к 2020 году официальных «качков» должно быть не менее четверти.
Для сравнения, в России спортом систематически занимается 29 процентов населения. И депутаты не первый год хотят этот процент увеличить. Вот весной читала: в очередной раз внесли в Госдуму законопроект, согласно которому россиянам будут компенсировать расходы на занятия фитнесом и спортом. Четверть дотирует госбюджет, половину работодатель, остальное — из кошелька спортсмена. Заманчиво, правда? Впрочем, у общего размера компенсаций есть ограничения, так что в элитный фитнес-клуб на халяву попасть не получится. По мнению авторов предложенных поправок, возмещение расходов будет способствовать «поддержанию здоровья сотрудников, формированию лояльности к компании». К тому же увлечение спортом всей фирмой модно и сближает. Да и на больничных сэкономить можно. Планируется, что закон вступит в силу с 2016 года, будет время подготовить изменения в соцпакеты.
Скидки на занятия спортом и плаванием есть далеко не в каждом соцпакете — всего в 6—8 процентах случаев, как мне удалось узнать. Как правило, такие «плюшки» могут позволить себе экономически сильные организации, международные компании, для которых, к слову, не зазорно не только за подчиненного абонемент оплатить, но как минимум стол для игры в настольный теннис, а то и турник в свободном кабинете установить, и мини-тренажерку разместить. Начинка делается, естественно, под потребности работников. Между прочим, согласно опросу, проведенному компанией HeadHunter-Беларусь, при выборе работы второе, на что смотрят соискатели, это соцпакет. В нем они хотят видеть возможности обучения, получения медстраховки, льготного кредитования за счет компании, оплаты проезда, части питания, походов в спортзал. Треть опрошенных согласны зарабатывать на 10—20 процентов меньше ради этих бонусов! Оно и понятно: случись какая хворь, на походы к врачам и лекарства потратишь больше. Но интересы компаний и работников совпадают только в части повышения квалификации. В некоторых кадровых агентствах, кстати, считают, что многообразие соцпакета не влияет на производительность труда. С чем, впрочем, сами соискатели не согласны и в качестве аргумента ссылаются на международные исследования. В частности, судя по ним, доллар, потраченный работодателем на сохранение здоровья подчиненных, превращается в 4,5 доллара сохраненных денег. Почему бы не проверить?
m_druk@mail.ru
