Для этого созданы аппараты “домашней физиотерапии”.
С начальными проявлениями простуды успешно справится портативный аппарат белорусских производителей АМТ-01, который мягко воздействует на воспалительный процесс с помощью магнитных полей. Этот домашний помощник применяется для лечения и профилактики обострения хронических синуситов, бронхитов, ларингитов.
Влажное дыхание
При насморке, острых респираторных заболеваниях, кашле спасением могут стать увлажняющие слизистую оболочку дыхательных путей ингаляции. Применяя их с лекарством или отварами и настоями из целебных трав, вы получите еще и лечебный эффект. Чтобы вы могли провести эту процедуру дома, сегодня выпускаются разнообразные портативные индивидуальные ингаляторы, обеспечивающие безопасную и эффективную доставку лекарственных средств в дыхательные пути. Такие приборы продаются в аптеках и специализированных магазинах медицинской техники.
Продолжительность ингаляции — 5—15 минут 1—2 раза в день. Более длительные процедуры могут вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки.
Внимание!
С особой осторожностью применять ингаляции следует людям, страдающим гипертонической болезнью. Такое лечение противопоказано и при повышенной температуре.
Исцеляющий свет
Свет — один из наиболее доступных и распространенных лечебных физических факторов, его тоже можно применять в домашних условиях.
При остром рините, бронхите, ларингите слизистую оболочку носа, зев, подошвы ног можно облучать ультрафиолетом (портативный аппарат “Солнышко”). Курс — 4—5 процедур.
Имейте в виду!
Но прежде чем начать пользоваться прибором, необходимо внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией, а также проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Красный свет и инфракрасные лучи, лазерный свет от портативных аппаратов фототерапии типа “Витязь” и других используется как для лечения, так и для профилактики респираторных заболеваний у детей и взрослых. Световое и лазерное излучение стимулирует защитные силы организма. В целях профилактики необходимо проводить сеансы фото- или лазеротерапии в течение 7—8 дней. Самый простой способ — воздействовать на область лица и носа.
Совет
А что же делать, если вы не успели предупредить простуду и она одолела вас? Тогда проводите сеансы фото- или лазеротерапии в комплексе с лечением, воздействуя на определенные области 2—3 раза в день. При кашле — на межлопаточную область и область грудины, при болях в горле — на область проекции небных миндалин. Эти процедуры быстрее снимут отек слизистой оболочки носа и горла, а также избавят от заложенности носа, чихания, зуда, слезотечения.
Известный многим метод дарсонвализации сегодня также приходит на помощь при легких формах респираторной инфекции, воспалительных заболеваниях ЛОР-органов. Портативный аппарат для дарсонвализации “Блик” благодаря комплексному воздействию высокочастотным током, искровым разрядом, озоном, теплом оказывает хороший противовоспалительный и бактерицидный эффект. Проводят процедуру, плавно перемещая электрод по поверхности кожи в области лица, носа, шеи, грудной клетки. Продолжительность сеанса не более 10—15 минут, курс 5—7 процедур.
Осторожно!
Перед использованием любых физиотерапевтических аппаратов дома обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку для их применения могут быть противопоказания.
Бабушкин метод
Впрочем, и без аппаратов домашней физиотерапии иногда можно обойтись. Как только почувствуете, что простуда заключает вас в свои “объятия”, попарьте ноги и/или кисти рук. Температура воды должна быть не выше 37,50C, поскольку сильно возрастает нагрузка на сердце. А поэтому такие процедуры не рекомендуются пожилым людям и страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Парить кисти рук и ног эффективнее всего в первый день заболевания или сразу, когда возникло ощущение, что вы простудились. Добавьте в ванночку с водой несколько капель эфирных масел пихты или сосны, эвкалипта и соли, конечно, если не страдаете аллергией. И будьте здоровы!
Помоги себе сам
Спасение из кухонного шкафчика
То, что пищевой содой можно снять приступ изжоги и до блеска отмыть жирную посуду, известно многим. Но белоснежный порошок, обладающий щелочными свойствами, — замечательный лекарь!
При насморке многие используют соду для промывания носа. Готовят слабый раствор и промывают нос 2—3 раза в день.
Сода незаменима и при лечении простуды. Налейте в чайник 1 стакан воды, добавьте 1 ч.л. соды. Когда вода закипит, на носик чайника нужно надеть трубочку из бумаги и подышать над содовым паром 10—15 минут — мокрота быстрее разжижается и отходит.
Нина ИЩЕНКО, врач-терапевт, г.Минск
Насморк долой!
Как только дочь зимой выходит на улицу, у нее из носа льет ручьем, лицо покрывается красными зудящими пятнами, начинают болеть глаза.
Ольга Петровна, Мозырь
— Надоедливый насморк не всегда проявление простуды, — отвечает на вопрос читательницы врач-терапевт Тамара КУРЬЯНОВИЧ. — Так обычно заявляет о себе аллергия на холод. Специалисты нашли объяснение этому феномену. Оказывается, у людей, страдающих такой аллергией, при понижении температуры тела тканевые белки, соединяясь между собой, образуют чужеродные структуры в организме. Они и вызывают сильную иммунную реакцию. Но в тепле нетипичные белковые структуры распадаются, и человек ощущает облегчение. В этом и есть отличие обычного насморка от вызванного холодовой аллергией. Он тут же исчезает, когда человек заходит в теплое помещение.
Чтобы холодовая аллергия не отравляла жизнь, вашей дочери необходимо носить одежду из хлопка. Шерстяные и синтетические ткани усиливают проявления аллергии.
Перед выходом на улицу пусть пьет теплый чай, смазывает губы, лицо и руки защитным кремом. С аллергией помогает справиться и такая хитрость: нужно выйти на улицу, постоять пару минут на холоде, а потом снова зайти в подъезд. Такая кратковременная “закалка” снижает страдания.
Главный совет: пусть ваша дочь закаляется, тогда никакие низкие температуры воздуха не будут ей страшны.
