Минск
+1 oC
USD: 2.12
EUR: 2.36

Телеврач посоветовал отказаться от завтраков ради здоровья

Люди, которые хотят быть здоровыми, должны отказаться от завтраков, заявил американский телеврач Мехмет Оз.

Фото: pixabay.com

Телеврач отметил в интервью порталу TMZ, что утренний прием пищи вовсе не так необходим, как принято считать. И рекомендует подождать до первого голода. А важность завтрака придумали рекламщики. Голод сразу после пробуждение всего лишь мнимость.

— Отмените завтрак. Лучше бранч каждый день, — сказал Мехмет Оз.

Бранч — это прием пищи ближе к полудню.

Оз уверен, что в большинстве случаев утренний голод вызван тем, что ближе к ночи челoвек съедает что-то с большим сoдержанием углевoдов, вроде картoфельных чипсов. Это и приводит к лишь бoльшему гoлоду на слeдующий день.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...