Скоро грянет буря?

Футурологи спорят, каким будет человек будущего. Специалисты, изучающие влияние погоды на здоровье, уже знают: он будет "климатическим", метеочувствительным. В свое время российскими медиками был проведен поразивший многих эксперимент. Группу людей с самым различным состоянием здоровья поместили в камеру, где поддерживался идеальный микроклимат по температуре, давлению, влажности, содержанию кислорода. Камера была защищена от воздействия магнитных полей. И тем не менее практически все испытуемые ощущали изменения погоды, которые происходили, так сказать, на Большой земле.

В чем причина? Вопрос оказался слишком сложным, и окончательный вывод так и не сделан, но одно уже ясно: спрятаться от колебаний климата не удастся никому, даже пышущим здоровьем бодрякам. Впрочем, их остается все меньше. По данным обследований, около 82 процентов населения имеют нарушения сердечно-сосудистой системы, 70 - бронхолегочной, 90 - опорно-двигательного аппарата. Именно эти сбои - причина того, что человек реагирует на погоду. Неудивительно, что только за последние годы число людей, реагирующих на перемену погоды, выросло в 3 раза. Причем главным образом среди горожан. В сельской местности их намного меньше. Такова расплата за излишний комфорт, малую подвижность, растренированность.

А впереди грядут серьезные испытания - глобальное потепление. Уже в этом году средняя летняя температура на целых 8 градусов превысила норму! Число аномальных дней - с духотой, низким содержанием кислорода и давлением - выросло в 1,6 раза по сравнению с 1999 годом. Увеличились периоды аномалий и зимой. Словом, новый климат неотвратимо надвигается. Чтобы во всеоружии встретить его, каждому потребуются хотя бы самые элементарные знания, метеоликбез.

Итак, число вызовов "неотложки" резко увеличивается при двух типах неблагоприятной погоды. Первый, спастический, когда в атмосферу вторгается холодный воздух, быстро растут давление и содержание кислорода. Казалось бы, последнее - благо. Однако при таком погодном сочетании кислород способствует спазму сосудов и ухудшению самочувствия. При гипоксическом типе погоды картина обратная. Давление и содержание кислорода резко снижаются, растут влажность и температура, что еще более уменьшает концентрацию кислорода. Но результат для больного тот же - ему плохо. Даже у здоровых людей падает работоспособность, ощущается нехватка воздуха, "тяжелеет" голова.

Что делать в таких ситуациях? Пока каких-то радикальных рекомендаций медицина не выработала. Увы, даже своевременный прием лекарств далеко не всегда эффективно помогает людям, особенно с ослабленным здоровьем. Надо заранее подготовиться к климатической атаке, снизить нагрузки и стараться гулять в любую погоду. Даже 1 - 1,5 часа на воздухе восстанавливают содержание кислорода. Здоровым людям можно принять антистрессовые, тонизирующие препараты.

Опыт показывает: при нынешнем образе жизни климат в конце концов "достанет" самый могучий организм, заставит перейти на дорогую таблеточную диету. Причем метеочувствительность стремительно молодеет. Единственное по-настоящему радикальное средство просто и дешево - тренировка сосудов. С помощью контрастного душа. Еще лучше - сауна с купанием в бассейне или охлаждением на морозном воздухе.