Редкий случай: в редакцию “Народной газеты” пришли сразу два специалиста — врач-невролог, ведущий научный сотрудник, кандидат медицинских наук Людмила АНАЦКАЯ и главный внештатный мануальный терапевт Министерства здравоохранения, ведущий научный сотрудник, кандидат медицинских наук Виталий ЗАБАРОВСКИЙ. Читатели буквально засыпали их вопросами.
Чем “высушить” грыжу
— Меня беспокоит грыжа межпозвонкового диска. Этой проблеме уже два года. Консервативное лечение помогало, поэтому я отказалась от операции. Но грыжа большая — сужение позвоночного канала до 10 мм. Есть еще одна проблема: после сна иногда судорога сводит ногу, конечность немеет. Слышала, что можно ввести лекарство в грыжу, после чего она, попросту говоря, высыхает. это мне поможет?
Лариса Михайловна, Борисовский район
Л.А.:
— Прямые показания к операции имеются достаточно редко. Это случаи, когда нарушается мочеиспускание, пациент испытывает очень сильную боль или когда развивается выраженная слабость в ноге. Межпозвонковую грыжу лучше лечить консервативно. Поскольку вам сложно встать утром с кровати, вы, скорее всего, делаете это неправильно. Вставать нужно через здоровый бок, присогнув ноги в коленях. Судороги происходят, когда грыжа раздражает нервный корешок. Чтобы она быстрее усохла, вам необходимо санаторно-курортное лечение там, где есть сероводородные ванны. Лучше всего поехать в Сочи, в мацесту, или в Прибалтику, в Кемери. К тому же вам следует постоянно соблюдать режим, и тогда грыжа в течение нескольких лет может усохнуть. Для улучшения питания нерва необходимо также периодически получать курсы сосудистой терапии: сермион по 10 мг 3 раза в день, нейромедин по 20 мг 3 раза в день. Можно также принимать комплекс витаминов — неуробекс. При этом необходимо делать специальные упражнения, избегая неправильных положений. При обострении желательно не поднимать тяжести. Лучше не наклоняться вперед, а приседать. И последнее. Если у вас такая проблема, полезнее лежать, стоять или ходить, но не сидеть. Когда вы сидите, на позвоночник действует самая большая нагрузка.
— А может, мне пойти к мануальному терапевту?
В.З.:
— Хотя мануальная терапия эффективна при лечении болезней позвоночника, есть ряд противопоказаний, выраженное сужение позвоночного канала в том числе. В этом случае многое будет зависеть от того, кто будет с вами работать. Есть шанс, что вам помогут, но есть и опасность, что может наступить ухудшение. Поэтому советую не возлагать особых надежд на мануальную терапию. Побывать у мануального терапевта на приеме можно, но в основном для того, чтобы специалист показал вам комплекс физических упражнений, полезных при такой патологии. Сейчас очень популярны комплексы, укрепляющие пресс, используется выписывание цифр поднятыми ногами и т.д. Иногда больные делают различные упражнения через боль. Вам все это противопоказано, потому что приведет к ухудшению состояния. Проконсультируйтесь по этому вопросу у невролога или у врача ЛФК, которые хорошо знают подобную проблему.
— В последнее время у меня попеременно немеет то правая, то левая нога.
— Вам необходимо принимать сосудистые препараты, соблюдать гигиену поз и положений, научиться правильно вставать и сидеть. При узком позвоночном канале это крайне важно. Ведь если человек наклоняется вперед, то передние отделы диска сжимаются, и он механически выталкивается в позвоночный канал, сдавливая корешки и все, что находится в канале. Возникает боль.
— Ночью я порой даже не могу перевернуться с бока на бок.
— Скорее всего, вы спите на мягком матрасе, таком как Орматек матрасы отзывы о которых весьма и весьма хорошие. Во сне происходит расслабление всех мышц. Связочный аппарат вначале принимает на себя эту нагрузку, а потом связки начинают растягиваться, происходит сдавление всего, что находится в позвоночном канале. Но и при переразгибании назад, например когда вы клеите обои, вытираете на шкафу пыль, нервным образованиям в канале может быть не лучше. Нижний суставной отросток может сдавливать корешок, который проходит в спинно-мозговом отверстии, с двух сторон и иннервировать ноги. Теперь, я думаю, стало понятно, что для вас плохо, как сгибание, так и переразгибание в позвоночнике. Вам следует это учитывать.
— Скажите, в Беларуси делают уколы, которые приводят к усыханию грыж?
— Такие микрохирургические операции делают в 9-й клинике Минска. Но на этот вопрос более подробно могут ответить специалисты, которые оказывают такую помощь.
— Я учитель. Практически каждое утро испытываю сильную боль в пояснице. Из-за этого почти ничего не могу делать. В поликлинике сказали, что при такой болезни бесполезно делать снимки. Говорят: возможно, это грыжа. Подскажите, как унять эту боль.
Анна Ивановна,
Бобруйский район
— Без снимков невозможно правильно поставить диагноз, потому что в позвоночнике могут быть различные процессы. Это и смещение позвонков, и остеопороз, а иногда и опухоль. Нужно посмотреть, какой степени у вас остеохондроз и другие дегенеративные изменения в позвоночнике. Необходимо также учитывать, что учителя очень подвержены стрессам, и иногда у них бывают стрессовые радикулиты. Правильный совет мы можем дать, когда пациент обследован. А вам это еще предстоит сделать.
— У меня более 20 лет проблемы с позвоночником, потому что работа сидячая. Доктор поставил диагноз “вертеброгенная люмбоишиалгия”. Томография выявила несколько грыж в позвоночнике. Профилактического лечения хватает на год, но хотя бы раз бывает так, что я 2—3 дня передвигаюсь только ползком. После последнего лечения спина не болела, но была очень сильная боль, которая отдавала в ногу. Нога выше колена стала в прямом смысле немой. Такая слабость, что при ходьбе она шлепает. Что мне делать?
Галина, г.Жлобин
Л.А.:
— Судя по всему, у вас поражен нервный корешок, который иннервирует ногу. Если вы ощущаете слабость в ноге, следует посетить своего участкового невролога. При необходимости вам дадут направление в Гомельскую областную больницу, где вас проконсультирует нейрохирург. Иногда поражение нервного корешка со слабостью в ноге — это показания к операции. Пока можете принимать нейромидин. Вначале сделайте 10 инъекций, а потом перейдите на таблетки по 20 мг 3 раза в день для того, чтобы улучшить нервную проводимость. Можно также применить сосудистые препараты — сермион или нецерголин по 10 мг 3 раза в день на протяжении двух месяцев.
В.З.:
— Лечение вашего состояния должно быть и простым и сложным одновременно. Когда сидите, обязательно опирайтесь на спинку стула. Подсчитано, что если человек весом 70 кг опирается на спинку стула, то на последний диск позвоночника действует нагрузка в 100 кг, а если человек сидит без опоры, то на этот диск уже давит нагрузка в 140 кг. То есть каждую секунду диск ощущает лишнюю нагрузку в 40 кг!
Важно и то, как вы отдыхаете, спите. Сейчас многие новые кровати укомплектованы ортопедическими матрасами. Под ними обязательно должна быть ортопедическая решетка — дощечки, чуть выгнутые вверх, а не сплошное ДСП. При этом матрас должен быть на 20 см длиннее роста человека.
Без этого вылечить пациента невозможно. Роль врача в лечении радикулита — это только 30 процентов успеха, остальные 70 процентов — правильное поведение человека в быту и на работе. Домашнюю работу нужно выполнять преимущественно стоя: когда вы сидите, нагрузка на позвоночник значительно выше. Нежелательно также работать руками, поднятыми выше плечевого сустава. Почему? Простой пример. Если человек держит в вытянутой руке 5-килограммовую гантель, то на последний диск позвоночника давит 185 кг лишней нагрузки. Поэтому расположите как можно ближе к себе предметы, с которыми приходится взаимодействовать на кухне, в ванной и держите при этом позвоночник прямым. Все, что вы делаете дома: чистите зубы, садитесь на унитаз, должно быть безболезненным. Если у вас болит левая нога, то вставать вы должны через правый бок, и наоборот. Правильно вставать нужно так. Лечь на правый бок, согнуть ноги в коленях, свесить с матраса голени (ноги при этом служат противовесом) и, одновременно толкнувшись кистью левой руки и локтем правой, сесть.
Немеет нога...
У меня очень болит крестец, иногда также тазобедренные суставы. Доходит до того, что отнимается правая нога. Уже три года я принимаю обезболивающие, помогают, но лишь на короткое время. У меня также сколиоз позвоночника, который появился недавно. Мучают запоры, были проблемы с прямой кишкой. Поскольку страдаю язвой желудка, никакие электропроцедуры мне не назначают. Подскажите, как быть?
Тамара Михайловна, г. Минск
Л.А.:
— Вам необходимо обратиться в поликлинику, чтобы дообследоваться. Советую сделать УЗИ органов малого таза, чтобы исключить патологию внутренних органов, а также рентгенографию поясничного отдела позвоночника. При язвенной болезни желудка не противопоказана магнитотерапия, которая хорошо снимает боль. Можно приобрести аппарат АМТ-01 белорусского производства. Его ставят дважды в день с одной и другой стороны крестца. Сделайте 10—12 процедур. Втирайте в крестец мазь гепатромбин, выжав из тюбика 5 см препарата. Нет этой мази? Используйте троксевазин гель дважды в день — утром и вечером.
После счастья — несчастья
— Моя давняя проблема — боли в спине. После рождения ребенка, появлению на свет которого была очень рада, уже два года у меня сильно болит нога. Мне назначали препараты, процедуры, но ничего не помогает.
Светлана, Могилевская область
— Чтобы установить причину этих болей, вам нужно обязательно сделать обычные и функциональные рентгеновские снимки поясничного отдела позвоночника — в максимальном сгибании и при разгибании. Дело в том, что во время родов иногда происходит смещение позвонка. Это случается из-за того, что в последний триместр беременности в организме женщины вырабатывается специальный гормон — релаксин, что и приводит к расслаблению связок. Природа мудро предусмотрела этот механизм для того, чтобы копчик отклонился назад и во время родов смогла пройти голова ребенка. Но связки расслабляются не только в копчике, а и в поясничных позвонках, поэтому очень часто во время родов случается перерастяжение связочного аппарата позвоночника. Появляется нестабильность и смещение поясничных позвонков. Возможно, ваша боль возникает именно по этой причине. Из-за того что женщина во время родов сильно тужится, у нее иногда появляются и грыжи дисков.
К кому идти лечиться?
— У меня были боли в области поясницы. В поликлинике ничем не смогли помочь, обратился к мануальному терапевту. Я попал к нему на прием по объявлению. Когда специалист приехал на наше предприятие, то сказал, что у него есть диплом, поэтому обращайтесь все, кого мучают боли в пояснице и позвоночнике. Конечно, никаких документов мы не видели. Однако меня смутило, что этот доктор изо всей силы похлопывал, а потом ударял по спине так, что все тело начинало гореть. Должно ли быть так?
Вадим Николаевич, г.Минск
В.З.:
— Советую вам более осмотрительно относиться ко всякого рода объявлениям. И точно знать, к кому идете на прием, а уж тем более доверяете свое здоровье. Тело гореть не должно, но есть индивидуальная непереносимость разного рода манипуляций. И то, что один, как говорят, не заметит, у другого вызовет неприятные ощущения. Это психоэмоциональный ответ на контакт. Но если вы слышите, что какой-либо специалист работает ударными техниками — обычно так поступают хиропрактики, за помощью лучше к нему не обращаться. Такие “спецы” давят на остистые или поперечные отростки досточками, кулаками, как в свое время делал Касьян. Перед хиропрактиками, как они сами говорят, стоит задача выбить из стопки кирпичей нижний так, чтобы остальные остались на месте, приложив при этом усилие в 50—60 килограмм. В то же время мануальные терапевты, которые официально учатся в Минске, эти техники не применяют, хотя в мире они и существуют. Однако во всех методических рекомендациях, разработанных в РНПЦ неврологии и нейрохирургии, где я и тружусь, написано, что ударные техники противопоказаны. Из-за этого иногда рвутся связки между позвонками, развивается их нестабильность.
— Сейчас действительно много разных объявлений и о массаже, и об оказании услуг мануальными терапевтами и костоправами. Все пишут о своих дипломах. Но я слышал, что настоящих мануальных терапевтов в Беларуси пока еще мало. Стоит ли доверять объявлениям в газетах?
— Стоит, потому что раньше у нас встречались в газетах объявления сомнительных специалистов. Но Минздрав Беларуси навел в этом вопросе порядок, и управление лицензирования лишило “корочек” некоторых лжеспециалистов. Мануальной терапией должен заниматься только врач, закончивший медицинский университет, причем даже не каждой специальности. Это чаще всего делают неврологи и ортопеды-травматологи.
Правила безопасности
— После обследования у меня были выявлены протрузии (выпячивания) поясничных дисков. Болела нога, а теперь еще и правая рука. Я не могу самостоятельно раздеться. Болит также шея, причем ощущаю постоянную боль и за ухом. Иногда кружится голова, перед глазами все плывет. Ни препараты, ни процедуры мне не помогают. Что делать?
Елена Александровна, г.п.Октябрьский
Л.А.:
— Вам необходимо сделать снимок шеи и плечевого сустава. Возможно, понадобятся еще и функциональные снимки шеи, чтобы посмотреть, есть ли там нестабильность шейных позвоночных двигательных сегментов или нет. И обязательно сделайте УЗИ магистральных артерий головы — допплерографию и дуплексное сканирование. Эти исследования можно пройти в Гомельской областной больнице или в областном кардиологическом диспансере. Похоже, что у вас проблемы в области шеи. Нужно также проверить плечевой сустав, потому что иногда бывает плече-лопаточный периартрит, бурситы. Такая патология медленно поддается лечению.
— Врач сказал, что мне нельзя трудиться из-за протрузий поясничных дисков. Это так? Сейчас я работаю сторожем.
— Здесь дело не в наличии протрузий, а в том, как они себя проявляют. 29 процентов людей имеют их, но даже не догадываются об этом. Вам желательно не поднимать тяжести, а если придется нести их, то не более 10 процентов от веса вашего тела. Если поднимаете какой-либо груз, старайтесь прижимать его к себе, а не перемещать его на вытянутых руках. При этом обязательно сгибайте колени и руки в локтях.
Зачем висеть в дверном проеме?
— Многие врачи-неврологи рекомендуют дома в дверном проеме установить перекладину и каждый день висеть на ней, сколько выдержат руки. Зачем это нужно? Поможет ли это при болях в пояснице?
Мария Ивановна, г.Минск
В.З.:
— Обычно боль в пояснице вызывается разными факторами: грыжами дисков, нестабильностью межпозвонковых сегментов, когда за счет перерастяжения связочного аппарата появляется избыточная подвижность позвонков. Висеть нужно редко и очень понемногу — не более 5—10 секунд. Руки прямые, ноги могут волочиться на полу, колени полусогнуты. Не нужно и спрыгивать после того, как повисели на перекладине. Но делать это нужно только в том случае, если появилась какая-либо боль. Например, вы вскопали грядку — и заныла спина. Если вы длительно находитесь за компьютером, во время перерыва нужно встать, ноги на ширине плеч, сжать за спиной пальцы в кулаки и расположить на уровне талии вдоль поясничных позвонков. Другими словами, поставить руки так, как прачки, которых изображали на картинах голландские художники. Затем давите кулаками вперед с незначительным усилием. Выполните 8—9 массирующих движений, поворачивая кулаки вначале по часовой, а потом против часовой стрелки.
— У меня еще один вопрос. У моей 17-летней дочери сколиоз. Диагноз поставили в 13 лет.
— У вашей девочки сколиоз, который наиболее часто развивается в период полового созревания. Вам следует обратиться в поликлинику или в РНПЦ ортопедии и травматологии. Там есть доктора, которые успешно занимаются лечением и профилактикой прогрессирующего идиопатического сколиоза. Вы получите рекомендации по упражнениям в том числе. Периодически — раз в 4 месяца — показывайте дочь одному и тому же врачу. Снимки тоже нужно делать на одном и том же аппарате и у одних и тех же врачей.
— Моим детям, которым 18 и 20 лет, врач сказал висеть на перекладине, чтобы не было боли в пояснице. Оба парня худощавые. Будет ли это полезно?
Нина Ивановна, Минский район
В.З.:
— Висение на перекладине само по себе пассивный метод. Его следует применять, если ваши дети, скажем, покопали картошку и у них разболелась спина. Висеть в таком случае следует 5—10 секунд. Если же висеть, пока руки не оборвутся, то это может вызвать нарушение в связочном аппарате поясничной области и даже в дисках. Иногда молодые люди, чтобы подрасти, висят на перекладине. На этой неделе были у меня на приеме двое таких пациентов. Один молодой человек додумался даже привязать к перекладине руки, чтобы повисеть подольше. Отчасти это влияет на рост, но вместе с тем приводит к гипермобильности и нестабильности позвоночника. А вот тогда будет уже не до роста.
Л.А.:
— На перекладине подросткам лучше не висеть, а подтягиваться, но не делать прямые уголки, тренируя пресс. Это самая гармоничная тренировка, которая хорошо укрепляет межлопаточную мускулатуру. У худых подростков очень часто можно наблюдать торчащие крыловидные лопатки из-за того, что у них нет межлопаточной мускулатуры. Почему возникают боли в спине? Потому что нагрузка (сила тяжести головы) амортизируется через эту межлопаточную мускулатуру. А если ее нет, то нагрузка падает на поясничный отдел позвоночника. Поэтому вашим детям следует подтягиваться.
Хрупкая болезнь
— У меня много лет болит спина от первого до последнего позвонка, а также суставы, даже челюстные. Но я нигде серьезно не обследовалась, поэтому своего диагноза не знаю. Сдавала анализ крови летом, все было в норме. Мне предлагают сделать снимок позвоночника. Но что от него толку?
Елена Александровна,
Столбцовский район
Л.А.:
— Снимок в данной ситуации очень важен, это 50 процентов диагноза.
— Когда-то мне поставили диагноз “остеохондроз”, но на данный момент в области грудного отдела у меня появилась выпуклость. Я на 2 сантиметра стала ниже ростом. Есть гинекологическое заболевание, со щитовидкой все нормально.
— Когда нарушается соотношение женских гормонов, параллельно довольно часто развивается остеопороз. При этом идет уменьшение высоты позвонков, и человек становится ниже ростом. Вам необходимо пройти такое исследование, как денситометрия, чтобы исключить остеопороз. При этом заболевании человек испытывает боли во всем позвоночнике и костях. Вам можно обратиться за помощью и к ревматологам.
— За всю мою жизнь у меня ни разу не было перелома. А недавно упала с велосипеда и случился перелом конечности.
— Это тоже указывает на остеопороз. Но самое главное то, что вы стали ниже ростом на 2 см. Некоторые даже подкладывают каждый год юбку или пальто, потому что одежда становится длинноватой. В Минске в 1-й клинической больнице есть городской центр остеопороза, которым руководит профессор Эмма Владимировна Руденко. Попробуйте обратиться туда. Сделайте это не откладывая, потому что процесс у вас в цветущей стадии. Нужно начинать вовремя лечение с эндокринологами-гинекологами и специалистами по остеопорозу.
Непростой вопрос — остеохондроз
— У меня остеохондроз, боли в шее, аллергия. Может ли это заболевание усугублять течение остеохондроза? Весной у меня насморк, заложенность носа, слезоточивость из-за цветения растений. Елена, г.Минск
Л.А.:
— Прямой связи аллергии с остеохондрозом нет. Единственное плохо, что когда вы в этот период интенсивно чихаете, то сотрясаетесь всем телом, это может служить провоцирующим фактором для появления или усугубления боли в шее. Если нос подолгу заложен, вы плохо дышите, недостаток кислорода может приводить в определенной степени не только к гипоксии мозга, но и гипоксии мышц в этой области. Сейчас хорошее время для того, чтобы сделать насечки и ответить на вопрос, какое из растений виновато в ваших страданиях в период цветения.
— Можно еще вопрос? Хотя я вешу 45 килограммов, у меня тем не менее есть две грыжи позвоночника. Донимают боли. Можно ли их чем-то смягчить?
— Грыжа диска — это проявление остеохондроза. Чтобы грыжи не прогрессировали, самое главное — не носите в руках тяжести и особенно тогда, когда у вас болит шея. Вам можно нести только 4,5 килограмма, распределив вес в обе руки, и то, когда нет болей. Поэтому в магазин ходите с супругом и пользуйтесь тележкой. Вредно также запрокидывать голову назад. А еще хуже — запрокинуть назад и повернуть в сторону. Это способствует увеличению выпячивания грыжи. И, конечно, не работайте, наклонив голову. По возможности голова должна быть в нейтральном положении.
— Довольно часто нерв защемляется и отдается болью в области сердца. Как от этого избавиться?
В.З.:
— Есть очень хорошее упражнение, которое помогает в подобных случаях. Лягте на живот и свесьте с кровати носочки ступней. Или же постелите на полу ватное одеяло в два слоя и ложитесь. Под голеностопные суставы подложите валик — одеяло или большое махровое полотенце. Вытяните вдоль тела руки. Голову поверните в одну из сторон. Теперь делайте прогибание вверх туловищем, головой и шеей, при этом сильно не запрокидывая голову назад. Шейный отдел должен быть, по возможности, параллелен грудному отделу. На вдохе вы делаете подъем вверх, а потом сразу же опускаетесь вниз. Многие пациенты ошибочно считают, что если будут дольше держаться в верхнем положении, то и эффект будет лучше. Но, к сожалению, все наоборот — может стать даже хуже. Через месяц можно уже делать 30—80 подъемов — до легкой усталости. Первое время эти упражнения нужно делать 1—2 раза в день. А потом постоянно, всю жизнь 3 раза в неделю. Считается, что любая тренировка эффективна, если ее проводят не менее трех раз в неделю. Стандарты наши и западные предписывают таким пациентам, как вы, посещать мануального терапевта в среднем раз в 6 месяцев, даже если ничего не болит. Такая профилактика позволяет снять функциональные блоки между позвонками, что исключит в будущем прогрессирование заболевания.
Локоть распух...
— Виталий Константинович, у меня довольно часто болят локтевые суставы. Что делать?
Татьяна Ивановна, Минский район
В.З.:
— Думаю, что эта боль — последствия тяжелой работы на земле. Боль в локте может быть вызвана и остеоартрозом.
— А может, это последствие гриппа? Чтобы облегчить состояние, пользуюсь мазями випросал и финалгон.
— Скорее всего, у вас до перенесенного вируса уже были какие-то изменения в суставах. А грипп лишь спровоцировал обострение боли, потому что хрящевая и соединительная ткань всегда набухает в ответ на простуду. А грипп — достаточно агрессивное заболевание, поэтому випросал и финалгон, применяемые в острой стадии, могут вызвать отек. Не стоит также в период обострения прибегать к помощи тепловых процедур, это лишь усилит боль и вызовет отек тканей. Советую применить троксевазин гель, который в период воспаления сустава хорошо снимает отеки. Пользуйтесь им утром и вечером, выдавливая из тюбика по 5 см препарата и втирая его в верхнюю и нижнюю треть предплечья до полного всасывания.
Л.А.:
— Можно также взять димексид, развести в соотношении 1:3 (или 1:2) с водой — одна часть димексида, три части воды. Окунуть в раствор широкий бинт, сложенный вчетверо, и положить на локоть. После накрыть целлофаном, слоем ваты и забинтовать область локтя. Держать не более 1 часа перед сном, иначе может быть ожог. Компрессы с димексидом лучше делать через день, всего 5—7 процедур.
Когда жизнь не мила...
— Меня беспокоят боли в спине. При малейшей стрессовой ситуации словно сжимает в области спины и груди, в воротниковой зоне. И такое раздражение, как будто я сам не свой, от этого просто жить не хочется. Какие факторы могут вызывать такое обострение и как их избежать?
Леонид Тимофеевич, г. Минск
Л.А.:
— Когда человек сильно раздражен, у него часто наступает спазм мышц, которые идут вдоль позвоночника. Этот спазм, как правило, и приводит к блокированию позвоночных сегментов. А поскольку там уже есть остеохондроз, это и вызывает боль. Ваша главная задача — снять напряжение и раздражение. Многие люди почтенного возраста довольно часто страдают энцефалопатией мозга, поэтому вам следует обратиться к неврологу, чтобы он назначил препараты для лечения энцефалопатии и борьбы с раздражительностью. Сейчас вы можете попить адаптол по 1 таблетке утром и вечером. Неплохо также проконсультироваться и у психотерапевта.
Думаю, если вам удастся избавиться с помощью препаратов от раздражительности, то и причина спазмов в шее и грудной клетке исчезнет сама по себе. Кстати, 25 процентов всех радикулитов относятся к психогенным.
Домашний помощник
— Я приобрел ипликатор Кузнецова. Как долго можно на нем лежать?
Олег Викторович, г.Могилев
— Некоторые не только лежат, но и спят на нем. В принципе вреда от этого не будет. Ипликатор оказывает рефлекторное воздействие. На теле человека есть рефлекторные зоны Захарьина-Геда — это проекция внутренних органов на коже. Поэтому прежде чем использовать этого помощника, нужно внимательно изучить инструкцию. Если у человека заболевание желчного пузыря, а вы положите на эту область ипликатор, то вместо помощи можно добиться обратного эффекта. Здоровому человеку ипликатор вреда не принесет, но покупать нужно такой, в котором иголки не пластиковые, а металлические. Между ними возникает электрический заряд, который должен идти в определенном направлении. А пластиковый ипликатор может наэлектризоваться, что не всегда желательно. Навредить вам он не сможет, но и пользы такое лечение принесет мало.
