Лето – прекрасное время, чтобы отдохнуть и поправить свое здоровье. Многие белорусы и гости нашей страны выбирают с этой целью отечественные санатории, где можно и живописными пейзажами насладиться, гуляя на свежем воздухе, и восстановить свои силы. Разнообразные природные и медикаментозные факторы весьма благоприятно воздействуют на наш организм, если, конечно, подойти к этому ответственно. Физиотерапевтические процедуры назначают для ускорения выздоровления, реабилитации после длительного болезненного периода, восстановления нормальных процессов жизнедеятельности, заживления травм и возвращения общего тонуса. При этом ряд процедур доступен не только в санаториях, но и по месту жительства, в поликлиниках.
Иллюстративное фото
- Если вы решили пройти те или иные физиотерапевтические процедуры, вы должны иметь в виду несколько важных моментов, которые усилят эффект, - говорит заведующая физиотерапевтическим отделением 2-й центральной районной поликлиники г. Минска Татьяна Кудерская. - Перед приемом процедуры отдохните в течение 10-15 минут, то есть приходите чуть раньше установленного времени. Сообщите медсестре о любом недомогании, слабости или повышенной температуре. Обязательно отключайте свой мобильный телефон – это необходимо даже в целях вашей безопасности. Во время лечения старайтесь не переутомлять себя, своевременно питайтесь, регулярно принимайте душ.
И еще несколько важных правил во время физиотерапии:
1. Выслушайте все указания медсестры, проводящей лечение, и строго выполняйте их во время и после процедуры.
2. Сидите или лежите спокойно, не разговаривайте и не читайте.
3. Сообщайте медсестре о плохом самочувствии, болях, неприятных ощущениях во время процедуры.
4. Во время светолечения не смотрите на источник светового излучения без защитных очков.
5. Перед приемом электропроцедур снимите заколки, ключи, кольца, цепочки, часы.
6. Принимайте ингаляции спустя 1,5 часа после приема пищи или физического напряжения. После ингаляции не разговаривайте, не ешьте в течение часа.
7. Если назначено несколько физиотерапевтических процедур, соблюдайте назначенную врачом очередность.
8. При появлении после процедуры на теле в местах воздействия неприятных ощущений или высыпаний сообщите об этом медсестре перед очередным сеансом.
9. После процедур не выходите сразу на улицу, отдохните в холле 20-30 минут.
Елена БЕРЕСТЯНКО.
