В выпуске «Ваше здоровье» мы решили открыть новую рубрику «Мой опыт». Как вы уже, наверное, догадались, в ней будут публиковаться истории читателей «Р» о болезнях и об опыте их преодоления. Нам интересно все: случайно ли найден рецепт выздоровления или путем проб и ошибок, насколько оказался эффективным он в дальнейшем? Возможно, эти советы и не станут панацеей для всех, но не исключено, что для кого-то они придутся в самый раз. Напомним: рекомендации в историях не должны выходить за рамки знаний официальной медицины или учета обычных физиологических параметров и состояний человеческого организма. Но самое главное в них — желание помочь окружающим, поделившись собственными оригинальными находками. Итак, наш первый опыт — именно этот рассказ читателя «Р» Владимира Котляра.
В Беларусь пришла эпидемия гриппа и ОРЗ, но мне они не страшны — я не сталкивался с этими заболеваниями уже 17 лет. Все эти годы совсем не кашляю, не чихаю, хотя мне уже 70 лет. Борюсь с низким давлением, лечу сердце и гастрит, а вот ОРЗ обходят меня стороной. Не могу понять, что чувствуют кашляющие люди в автобусах, хотя не пользуюсь для профилактики никакими препаратами.
А излечился я раз и навсегда в октябре 1991 года совсем неожиданно. Тогда я жил в Тюменской области, где зима и снег — с октября по май. И я кашлял, чихал и болел, у меня был даже хронический фарингит, насморк практически не покидал. Одним словом, больничные брал по 5 раз за зиму. Попаришь ноги — облегчение, но только на пару часов. Я был в отчаянии, собирался даже покидать северные края. И вот однажды я опять простудился: неделя ингаляций и таблеток — прогресса нет. И желая согреть ноги, как-то надел… унты, у которых верх из овчины, а подошва и низ — войлочные. Через минут двадцать ногам стало тепло, потом жарко, настроение поднялось. На следующий день с утра опять надеваю унты, а к вечеру уже здоров!
10—12 часов понадобилось для того, чтобы все микробы и вирусы покинули меня (даже не знаю, почему так произошло). С тех пор, как только в горле ощущаю першение, появляется насморк или мерзнут ноги, вечером после работы спешу домой и надеваю унты или валенки. И утром уже здоров.
Хочу подчеркнуть, что быстрый эффект достигается тогда, когда ногам именно жарко, а не просто тепло. Мой метод подтверждает народную пословицу: «Держи ноги в тепле, голову — в холоде, живот — в голоде». А народная мудрость, как вы знаете, часто гениальна.
