Психологи признают: проблема реально существует. Сегодня по пальцам можно пересчитать молодых людей, проводящих за монитором меньше 5 часов в сутки. Старшеклассники, ежедневно использующие в социальных сетях популярный интернет-сленг, постепенно становятся языковыми “инвалидами”, студенты порой общаются с одногруппниками только виртуально, а за расхожей фразой “не сошлись характерами”, которой так любят прикрываться разводящиеся супруги поколения hi-tech, все чаще удается разгадать навязчивое желание мужа или жены поменять реальный мир на виртуальный. Причем далеко не всегда виной тому уже набившие оскомину компьютерные игры. Пример — история минчанина Олега.
С тех пор как его 26-летняя жена Оля зарегистрировалась ВКонтакте, она, по словам мужа, постепенно утратила интерес ко всему происходящему вокруг. Общение с семьей, родительские обязанности, работа по дому — все отошло на десятый план. Молодая мама, отсидевшая в декретном отпуске два года, теперь сутками просиживала за ноутбуком, переписываясь с сотнями незнакомых людей, выступая в качестве “независимого эксперта” на разных форумах, посвященных отношениям мужчины и женщины. Даже перестала выходить из дома — а зачем? Продукты можно заказать онлайн, фильм — посмотреть на любимом сайте, побеседовать с родителями, живущими в другом городе, — посредством Skype. Приболел ребенок — не нужно вести его к врачу, достаточно кинуть клич сотням виртуальных друзей, и хоть кто-то да поставит диагноз и назначит лечение.
С ноутбуком Оля не расставалась даже в постели. Когда засыпала, все равно оставляла его в режиме онлайн. И мгновенно вскакивала отвечать на сообщения таких же полуночников. За полгода виртуальной жизни молодая женщина практически утратила навыки общения с близкими. И дала понять мужу, что преподавать в школе русский язык и литературу после декретного отпуска не намерена. Супруг это и сам понимал — благоверная на его глазах превращалась в виртуального зомби. Какая уж тут педагогика?!
Олег честно пытался переломить ситуацию и даже консультировался с семейным доктором, однако вырвать жену из всемирной паутины не получилось. Однажды ноутбук Ольги сломался. Недолго думая, она купила новый — за деньги, отложенные мужем на покупку дорогостоящих лекарств для ребенка. На следующее утро Олег отправился подавать на развод. “Надоело жить в одной квартире с сумасшедшей!” — коротко сформулировал он основную претензию к супруге...
Компьютерная зависимость — это пребывание в виртуальном мире 38 и более часов в неделю, то есть около пяти с половиной часов в сутки. Проведенный опрос 600 студентов БГУ, БГУИР и БНТУ показал, что 38% из них страдают от этого пока не признанного белорусскими медиками диагноза
20-летнего Артема год назад отчислили из вуза за систематические пропуски лекций и семинаров. Он вернулся в родной Гомель и зажил на полном иждивении у родителей в свое удовольствие. Зачем учиться или работать, когда в мире (виртуальном!) такие страсти бушуют. Его записи в Twitter — это не анекдот, а реальное ежедневное времяпрепровождение молодого трудоспособного парня: “Выдул три чашки кофе”, “Сходил в туалет”, “Зарегился на Dota-портале”...
Немытый, нечесаный, с красными от бессонницы глазами, он сутками напролет просиживает перед экраном монитора. Переписка в соцсетях, игры в обожаемые “танчики”, виртуальный секс на сайте знакомств. При этом юноша искренне полагает, что его жизнь весьма насыщенна и разнообразна. Более года не имевший никаких отношений с девушками, он уверен: “с этим” у него все в порядке — есть ведь виртуальные подружки! Мать с отцом уже и рады бы сплавить парня в армию, где нет интернета. Но у Артема язва желудка, таких в солдаты не берут.
Недавно специалисты Национального института статистики Люксембурга проанализировали результаты опроса 24 тысяч семей в странах Западной Европы. В ходе эксперимента респондентам предлагалось по 10-балльной шкале оценить уровень удовлетворенности своей жизнью, рассказать, как часто они пользуются социальными сетями и как часто встречаются с друзьями в реальности.
Как выяснилось, чем чаще человек пользуется социальными сетями (в докладе речь шла конкретно о Facebook и Twitter), тем меньше степень его позитивного мышления. Причина проста: люди, уделяющие слишком много времени виртуальному общению, лишают себя всех радостей живого общения. Но именно оно — и только! — является залогом нашего позитивного эмоционального состояния.
Ученые обратили внимание и на такой фактор: общение в социальных сетях носит принципиально иную эмоциональную окраску. Здесь мы довольно тесно общаемся с теми, с кем вряд ли подружились бы в реальной жизни. Потому что наяву люди формируют свой круг общения, исходя из взаимной симпатии и общности убеждений. В социальной сети сделать подобное невозможно. Так что неудивительно, если виртуальный собеседник, перед которым вы раскрыли душу, вдруг посылает вас по известному адресу или начинает насмехаться над вашими рассуждениями. А это больно ранит и без того не слишком здоровую психику интернет-зависимых людей.
— За время работы мне довелось общаться с детьми, родители которых обратились к специалистам с просьбой помочь сыну или дочери побороть чрезмерную тягу к интернету, — рассказывает врач-психиатр-нарколог УЗ “Городской клинический психиатрический диспансер”, кандидат медицинских наук Ольга Паровая. — Если такие ребята оказывались в стационаре, то обычных признаков расстройств, связанных с лишением зависимого человека интернета, не проявляли. Охотно общались со сверстниками, ходили на прогулки. Какой из этого можно сделать вывод? Подростковая увлеченность интернетом — это выбор в пользу наиболее примитивно получаемого удовольствия. В то время как все другие развлечения требуют большей активности и участия. Несколько лет назад я занималась вопросом зависимости школьников от интернета и обнаружила, что при изменении жизненных обстоятельств (длительная поездка, каникулы в деревне, где нет доступа к WI-FI) большая часть из них охотно уменьшила бы время пользования компьютером, заменив его более актуальными делами.
Сегодня, советуют специалисты, самый простой способ не превратиться в компьютерного зомби — cрочно найти себе интересное времяпрепровождение. Занятие любым видом спорта, чтение, путешествия, реальное общение с друзьями (почему бы не взять за правило раз в неделю встречаться с ними в любимом кафе или у кого-то из компании на квартире?) — подойдет все, что в состоянии согнать вас с просиженного кресла у монитора. Кстати, важный нюанс: комфортная обстановка в семье тоже играет значительную роль в профилактике любой зависимости, в том числе и от социальных сетей.
В ТЕМУ
Первыми, кто всерьез обеспокоился психическим состоянием своих граждан, не мыслящих жизни без всемирной паутины, стали китайские врачи. Затем первый клинический центр лечения интернет-зависимости открылся в США. А полтора года назад министерство образования Японии инициировало создание специализированных клиник, где молодежь лишена возможности войти в интернет, зато много времени посвящает пребыванию на свежем воздухе, спортивным играм и беседам с психологами.
konopelko@sb.by
