Если в туман при быстрой ходьбе возникает одышка, что делать?
Одышка при быстрой ходьбе — симптом, свидетельствующий о различных нарушениях состояния здоровья. Одной из наиболее частых причин является относительная детренированность организма, когда человек не занимается регулярно физическими упражнениями, а потом позволяет себе значительные нагрузки. При определенных метеорологических условиях одышка может быть и реакцией недостаточно тренированного организма на снижение уровня атмосферного давления в сочетании с повышением температуры и влажности воздуха. И, наконец, одышка может свидетельствовать о заболеваниях сердца — снижении его сократительной функции. Последнее невозможно исключить или подтвердить без медицинского осмотра. В этом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы он послушал сердце.
Советы доктора КОЗЛОВА
Если кардиолог выявит проблемы, то следует пройти УЗИ сердца и сделать электрокардиограмму при физической нагрузке — велоэргометрию. Но прежде чем приступать к обследованиям, последите за собой. Не меняется ли ваше самочувствие с изменением погоды? Обязательно контролируйте артериальное давление (АД)! Не всегда люди чувствуют, что АД у них повышено, поскольку голова при этом болит далеко не у всех. В подобных случаях периодическое появление одышки при физической нагрузке может стать единственным симптомом повышения артериального давления. Нужно также проследить за пульсом: одинаков ли он у вас, когда вы хорошо переносите физические нагрузки и когда плохо? Если вы быстро идете, остановитесь, посчитайте пульс за 10 секунд и умножьте число на 6. Частота пульса одинакова при разных состояниях? Это менее тревожно. Если в момент физической нагрузки, которую вы плохо переносите, частота пульса выше, вероятнее всего, в данный момент для вашего сердца эта нагрузка чрезмерна. Возможно, из-за атмосферных явлений, повышенного давления, а возможно, из-за проявления скрытых заболеваний сердца, о которых вы еще не знаете.
>>
