На улице то мороз трещит и ветер свищет, то туман и изморозь, да слякоть под ногами... Перед тем как выходить из теплого помещения, позаботьтесь о соответствующей погоде одежде. И конечно, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов. О том, как не стать жертвой мороза, рассказывает старший инспектор Центра социологии и пропаганды безопасности МЧС Беларуси Алла ШАРКО.
Что-то стало холодать
Повышенная влажность, ветер, переутомление, истощение, авитаминоз, ранения, кровопотеря, тесная одежда и обувь — все эти факторы способствуют отморожению. Чаще всего страдают уши, нос, стопы, кисти рук.
Первая стадия отморожения — скрытая — начинается с ощущения холода, жжения в области отморожения, а затем наступает утрата чувствительности пораженного участка. На этой стадии невозможно определить глубину и площадь поражения.
После согревания пораженного участка развивается вторая стадия — реактивная. На этой стадии выделяют четыре степени тяжести отморожений: от ощущений зуда, жгучей боли, нарушения чувствительности в пораженных участках и вплоть до омертвения всех слоев мягких тканей и кости.
До потери пульса
Общее переохлаждение (замерзание) организма возникает из-за несоответствия между теплообразованием и повышенной теплоотдачей. Переохлаждению способствуют высокая влажность воздуха, ветер, мокрая одежда, обувь, а также ранение, истощение, переутомление, опьянение, отсутствие тренировок к низким температурам.
Существует три стадии замерзания — от озноба, синюшности и бледности, безразличия к окружающей действительности и до отсутствия сознания, судорог, окоченения. В тяжелом состоянии у пострадавшего пульс определяется с трудом только на сонных и бедренных артериях, дыхание становится редким.
Срочно согреться!
Первая медицинская помощь призвана решить две основные задачи: быстрое согревание и улучшение кровообращения в пораженных частях тела.
Для согревания необходимо использовать все доступные источники тепла: костры, грелки и т.д. Мокрую одежду снимите и замените на сухую. Если одежда и обувь примерзли к телу, действуйте очень осторожно, чтобы не вызвать механического повреждения пораженных участков. Пострадавшего обогревают с помощью грелок, теплых одеял, дают горячую пищу и питье.
Отмороженные участки осторожно растирают сухими чистыми руками. После потепления и порозовения кожи накладывают термоизолирующую повязку с толстым слоем ваты. Ни в коем случае не растирайте отмороженные участки снегом, варежками, грубой шерстяной тканью! Это приводит к травмированию кожи и в дальнейшем — к инфицированию.
При общем переохлаждении необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении. Поможет горячее питье, пища.
При тяжелом состоянии пострадавшего следует поместить в ванну с теплой водой, температуру которой повышают с 35—37°С до 39—49°С. Одновременно проводят энергичное растирание тела.
Теплый прием
Чтобы избежать отморожения, необходимо прислушиваться к своим ощущениям. Важно надевать головной убор и одежду из шерсти и меха, которые оставляют воздушную прослойку между телом и одеждой.
Старайтесь пить больше теплого питья или хотя бы питьевой воды — это помогает организму справиться с терморегуляцией. А вот употребление кофе, чая и спиртного, наоборот, мешает выработке тепла.
Не забывайте о закаливании. Почаще выходите из тепла на холод, после чего обязательно хорошо согревайтесь. Такие процедуры позволят организму развить определенную защиту на кратковременное воздействие экстремально низких температур.
