От каких продуктов нам хочется спать?

Американские ученые составили список продуктов, которые вызывают усталость.

Скрытое снотворное

Американские ученые составили список продуктов, которые вызывают усталость. Несомненными лидерами рейтинга оказались спиртные напитки. Давно замечено, что после бокала-другого вина человеку хочется спать. На втором месте расположились сладости, на третьем — мясо индейки. Выяснилось, что белки, которые содержатся в мясе этой птицы, вызывают утомление. В перечень также попали мучные изделия из белой пшеницы. Употребляя такие продукты, мы чувствуем сначала прилив энергии, а потом длительный упадок сил. Не стоит злоупотреблять и жареным — такая пища требует больших усилий пищеварительной системы. Даже бодрящий кофе в больших количествах дает обратный эффект: из-за обезвоживания организма мы становимся более раздражительными. Так что от дополнительной чашки кофе в тяжелый день лучше отказаться.

“Пошаговая” инструкция

Как донести кружку чая до стола, не пролив ни капли? Сделать не больше семи шагов. К такому выводу пришли американские исследователи Руслан Кречетников и Ханс Майер. Оказалось, человек с чашкой в руке бессознательно подстраивает режим ходьбы к частоте колебаний поверхности жидкости. Чай обычно проливается в промежутке между седьмым и десятым шагами. За свою “теорию проливания” ученые в конце сентября этого года получили Шнобелевскую премию в области гидродинамики.

Обман зрения

Из конусообразного бокала пиво пьется быстрее. Британские психологи провели тест: предложили молодым людям выпить пиво из одинаковых по объему, но разных по форме емкостей. Чтобы опустошить обычную прямую кружку, участникам эксперимента понадобилось более 13 минут, в то время как из зауженного книзу бокала напиток исчезал всего за 8 минут. Причина всему оптическая иллюзия, создаваемая конусообразным бокалом: пьющий не может точно определить, сколько алкоголя он уже принял. Ученые считают, что на пивных кружках обязательно должна быть разметка объема. Это позволит хоть как-то контролировать процесс.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter