Как вылечить лунатика гречкой?
Эксперты в области лунатизма (или правильнее будет сказать — сомнамбулизма) еще несколько лет назад утверждали, что 2 процента людей на всей планете периодически ходят во сне. Но изменения в окружающей среде и бешеный темп жизни в городах не проходят бесследно для человека. По последним данным, численность лунатиков возросла до 15 — 17 процентов!
Поцелованные Селеной?
Обычно среднестатистический лунатик — человек абсолютно безвредный для окружающих. Но бывали случаи, которые ставили под сомнение этот факт. Так, в 1987 году канадец Кен Паркс в состоянии глубокого сна вышел из дому, сел в машину и проехал на ней 23 километра до места, где жили родители его жены. Открыл дверь, тихо вошел в дом... и задушил тестя. Потом нанес ножевые ранения теще, от которых она скончалась. И начал бесцельно ходить по квартире. Соседи, увидевшие горевший в окнах свет глубокой ночью, позвонили сначала в дом, а затем вызвали полицию, которая и разбудила мистера Паркса. В убийстве он был признан невиновным, поскольку находился в лунатическом сне и не осознавал своих действий.
— Человек, страдающий сомнамбулизмом, такого сделать не мог, — комментирует случай заведующий кафедрой детской невралгии Белорусской медицинской академии последипломного образования, профессор Георгий Шанько. — Обычно сомнамбула бесцельно ходит 10 — 15 минут, и все, на что этот человек способен, это отвечать на простейшие вопросы и делать простые действия. Например, собираться в школу или на работу, застилать кровать.
Почему таких людей зовут лунатиками? Раньше считалось, что человек “зависает” между сном и бодрствованием и начинает ходить только тогда, когда ярко светит луна. Но позже стало ясно, что спутник Земли тут ни при чем, тогда и возник вопрос: так в чем же дело? Над ответом ученые и доктора ломают головы до сих пор, однако однозначного объяснения пока нет.
Снохождение возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокого сна, при этом мозг “засыпает” не полностью. Глаза сомнамбулы обычно открыты, лицо не выражает никаких эмоций. Это явление наблюдается зачастую у детей до 5 — 7 лет. После преодоления семнадцатилетнего возраста лунатизм проявляется крайне редко. Ходить во сне начинают обычно после перевозбуждения. Случается снохождение в среднем раза два в неделю. Воспоминания о ночных “экскурсиях” на следующее утро стираются из памяти.
— Если ребенок в компании со своими друзьями не выделялся лидерством и вдруг его, скажем, в игре назначили капитаном космического корабля, то это вызовет большой эмоциональный взрыв, — объясняет Георгий Шанько. — Поэтому ночью ребенок может кричать: “Бей пришельцев!”
Существует мнение о том, что лунатиков будить нельзя. Мол, это может навредить их, по-видимому, и без того расшатанной нервной системе или даже привести к остановке сердца. Но на самом деле разбудить сомнамбулу не так-то просто.
Что касается наследственности, то она играет немалую роль: есть вероятность, что ребенок родителей-лунатиков тоже будет ходить во сне. Впрочем, с такой же вероятностью он может родиться и без патологии.
Сомнамбула в окне
В литературе часто встречаются описания лунатиков, прогуливающихся по крышам и карнизам. При этом они не оступаются и не боятся упасть, так как страх у них просто отсутствует.
— В нашей практике встречались случаи, когда сомнамбулы выпадали из окон. — рассказывает Георгий Шанько. — Они путают окна с дверьми и выходят туда. Однажды, почти в одно время, мальчик и девочка вышли из окон своих квартир, которые находились на пятых этажах домов. Мальчику повезло, он упал на куст, к тому же падение смягчил глубокий снег. Пострадавший отделался лишь испугом. Девочке повезло намного меньше. Она сломала себе обе руки и ногу, и теперь у нее на всю жизнь испорчена походка.
Случается, лунатики, не сумев открыть окно, разбивают его, при этом от порезов они теряют много крови. Поэтому для подстраховки лучше всего занавешивать окна в комнате лунатика тяжелыми шторами и занавесками.
Еще одна история рассказывает о том, как молодая девушка во сне уходила из дома и вступала в половые контакты с незнакомцами. Эти ночные вылазки продолжались несколько месяцев. Разумеется, при пробуждении она ничего не помнила о своих “похождениях”. Врачи-неврологи не считают этот случай правдивым и советуют не списывать непристойную ночную жизнь отдельных молодых людей на какие-то недуги.
Как избавиться от снохождения?
- Неплохим средством от ночных “путешествий” может стать простая холодная мокрая тряпка, положенная перед кроватью лунатику. Когда тот встанет для очередной прогулки, и его ноги уткнутся во что-то холодное, мозг сразу даст команду проснуться.
- Можно также расстелить на полу клеенку и рассыпать на нее что-нибудь острое. Конечно, не стекло, о которое можно порезаться — достаточно рассыпать перед кроватью гречневую крупу.
- Можно установить среднее время, когда лунатик начинает ходить по квартире, и будить его за 15 — 20 минут до начала блужданий. Как показывает практика, после таких пробуждений человек спит всю оставшуюся ночь абсолютно спокойно.
- Врачи не считают сомнамбулизм болезнью, и поэтому не выписывают лунатикам никаких лекарств. Чтобы не “бродить” по ночам, старайтесь поменьше нервничать. К тому же с возрастом лунатизм проходит сам. Ну а для того, чтобы ваш ребенок не поднялся ночью, заканчивайте день спокойным разговором. Похвалите малыша за хорошие поступки. Старайтесь перед сном разгрузить мозг ребенка от впечатлений и переживаний дня.
Кстати
Еще двадцать лет назад врачи считали, что сомнамбулизм напрямую связан с эпилепсией. Поэтому лунатикам приходилось принимать таблетки от этого заболевания (например, финлепсин). Как стало известно сейчас, никакого эффекта это не давало — человек принимал ненужные ему лекарства.
