Как не заболеть респираторно-вирусными инфекциями?
Сегодня в республике привиться от гриппа можно всеми существующими в мире вакцинами, а их четырнадцать. Самые популярные: ваксигрипп (Франция) и гриппол плюс (Россия). Но специалисты считают, что нельзя забывать и о других способах защиты и поддержания иммунитета. Что делать, чтобы не заболеть гриппом, поинтересовалась «БН» у специалиста.
— В первую очередь человек должен сам позаботиться о своем здоровье, — просвещает Наталья Грибкова, руководитель ГУ «Республиканский научно-практический центр эпидемиологии и микробиологии». — Спасает прежде всего респираторный этикет: при чихании и кашле прикрывайте рот. Не ленитесь лишний раз вымыть руки. Избегайте массовых скоплений людей. Более сильный тот иммунитет, который укреплен витаминами. Убивает зараженную микрофлору в слизистых чеснок. Насыщают организм витамином С лимон и киви. Можно принимать и комплексы витаминов.
Для тех, кто решил сделать вакцинацию, нужно помнить следующее. Вакцина противопоказана, если у вас непереносимость куриного белка или если вы уже больны. Кроме того, всегда нужно запоминать, какой препарат вам укололи прежде. Врачи призывают также не заниматься самолечением. Обращаться в поликлинику нужно уже на второй день после того, как вы почувствуете недомогание. Тогда докторам и организму будет легче справиться с хворью.
Надежда БУТОВИЧ, «БН»
