Теорией и практикой давно доказано – малыш всегда чувствует настроение мамы. Причем чем меньше ребенок, тем теснее связь и тем чувствительнее младенец к психоэмоциональному состоянию мамы.
Более того – ребенок напрямую зависит от мамы, ее состояния, которое очень сильно влияет на личностное развитие малыша. Часто молодые мамы в первые месяцы после появления в семье ребенка попадают в некий замкнутый круг. Чем больше малыш плачет, тем больше беспокоится мама. Малыш так точно может понять чувства матери, что он сам начинает испытывать беспокойство и страх. Ребенок становится более раздраженным и начинает сильнее плакать, в результате мама чувствует себя еще хуже. Если мама чувствует себя комфортно и уверенно, то и ребенок чувствует спокойствие и защищенность. Такие положительные эмоции ребенка очень важны для успеха его развития, так как приятные ощущения создают прочную основу для формирования личности, ребенок изучает мир, развивает способность мышления.
На членах семьи после рождения малыша лежит большая ответственность – создать для мамы спокойные, комфортные условия ухода за малышом. Самый распространенный фактор плохого настроения – усталость. В первый год после рождения малыша здоровый, непрерывный сон для мамы практически невозможен. Даже самые спокойные младенцы заставляют маму проснуться несколько раз ночью, а это исключает чувство насыщения сном в течение всего следующего дня. Поэтому близкие должны обязательно помогать, иначе прекрасное время ухода за младенцем утонет в сумраке постоянного переутомления, раздражения, недомоганий, а возможно, и болезней, вызванных хронической усталостью. Мамам нелегко быть всегда веселыми – у них столько разных забот и проблем, что порой просто опускаются руки. Что можно делать молодой маме, чтобы не допускать плохого настроения?
Вопервых, преодолеть себя и со спокойной совестью принимать любую помощь. Ведь, в конце концов, вынашивание, рождение, уход за младенцем – самая важная и тяжелая работа. Можно сделать подборку любимых фильмов, музыкальных композиций, которые оказывают на вас успокаивающее или бодрящее, веселящее действие. Подберите для себя подходящий «фон настроения». Прогулка на свежем воздухе всегда оказывает тонизирующее действие на организм. Идя по улице, мы получаем смену визуальных образов, вокруг много различных звуков, всегда чтото происходит. А главное, наш организм получает необходимое количество кислорода, все органы начинают функционировать лучше.
Также интересно знать, что есть определенные продукты питания, улучшающие настроение. Для многих отличным бодрящим действием обладает кофе. Тем, кому кофе противопоказан, стоит запастись травяным чаем. Для быстрого насыщения и поднятия настроения достаточно съесть один банан или апельсин. Даже запах цедры апельсина или мандарина оказывает благотворное воздействие. Куриные яйца также способствуют улучшению настроения. Но употреблять их в пищу желательно в первой половине дня.
Ольга Денисова.
В тему
Карьеристки забывают о детях
Родители, фанатично занимающиеся своей карьерой, финансовыми делами или социальными вопросами, не считают родительскую роль особо значимой, в отличие от людей, способных разделять работу и дом.
Именно материкарьеристки чаще всего пренебрегают родительскими обязанностями. Но, что интересно, богатство не улучшает ситуацию.
Деньги заставляют забыть, какие цели в отношении детей ставились изначально.
Примечательно: деньги могут негативно отразиться на матерях, но не на отцах, которые проводят время с детьми. Видимо, у женщин деньги активизируют стремление к личным достижениям и личному продвижению сильнее.
Влажные салфетки? Не переусердствуйте
Дерматологи предупреждают: детские салфетки вызывают проблемы с кожей. Австралийский доктор Розмари Никсон считает, что салфетки, пропитанные антибактериальной жидкостью, провоцируют аллергические реакции из-за того, что в них содержится консервант метилизотиазолинон. Согласно статистике из двух австралийских клиник, он вызывал 11,3% кожных реакций, зафиксированных у 353 пациентов в прошлом году. Реакция в виде красной сыпи проявлялась в течение 48 часов после контакта. Причина, возможно, кроется в том, что консерванта слишком много или он слишком долго остается на коже. Также соединение опасно, если кожа повреждена – ему легче проникнуть вглубь.
Случаи реакций на соединение зарегистрированы во всем мире. Помимо детских салфеток, опасный компонент можно найти в косметических продуктах, дезодорантах, шампунях, кондиционерах, солнцезащитных средствах и увлажняющих продуктах.
Советская Белоруссия №56 (24439). Среда, 26 марта 2014 года.
