Зима радует невероятно красивыми днями, но, к сожалению, с холодами приходят грипп, ангина и прочие напасти. Депрессия, вызванная уменьшением количества дневного света, так и называется — зимняя, от головной боли и легкого озноба не спасает аспирин. В такой ситуации можно обратиться к психотерапевту, можно попытаться справиться с зимней апатией самостоятельно: необходимы достаточная освещенность на работе и дома, ежедневные прогулки на свежем воздухе, витамины. Если заморские фрукты, изюм, чернослив для вас дороговаты, не забывайте — свои “родные” свекла, капуста, смородина, лесные ягоды не менее полезны.
Целебные свойства меда можно перечислять до бесконечности, количество полезных веществ, содержащихся в нем, точно не известно даже ученым — так их много. Мед — это лекарство, подаренное нам самой природой. Согласно последним исследованиям ученых, более склонны к болезненной реакции на изменение погодных условий люди, рожденные в годы низкой солнечной активности — 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987. Если вы родились в один из этих годов, будьте внимательны к своему самочувствию, реагируйте на малейшее недомогание, чтобы избежать риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, обострения хронических недугов. Спасаясь от возможной эпидемии гриппа, можно сделать прививку, но грипп меняет свои разновидности, может потеряться в странствиях, попасть к нам на исходе зимы, когда его уже не ждем. А традиционные народные средства — профилактика и от гриппа, и от прочих простудных напастей.
- Если позволяет ваша работа, учеба, в зимнюю непогоду полезно два раза в день минут по десять вдыхать пары свежих срезов лука и чеснока или смазывать их соком носовые ходы и рот снаружи.
- Не для всех запах чеснока любимый, хоть и напоминает о рождественских мясных вкусностях. В этом случае больше подойдет лекарственная смесь чеснока и лимона. Половину лимона с цедрой мелко искрошить на блюде, добавить 7 истолченных долек чеснока. Все это поместить в поллитровую банку, залить холодной кипяченой водой, закрыть банку крышкой и поставить в темное место на 4 дня. Принимать по 1 столовой ложке утром натощак, минут за 20 до завтрака. Детям дозу уменьшают.
- Если грипп застал вас врасплох, принимайте смесь натертого чеснока с медом в соотношении 1:1 по 1 столовой ложке на ночь, запивая кипяченой водой. Горчичники можно заменить натертым хреном.
- При появлении острого болевого синдрома радикулита, ревматизма, болей в спине кожу в поясничной области смазывают подогретым медом, затем туго затягивают льняным полотенцем в 4—5 оборотов. После этого надо лечь на спину, положив под поясницу электрогрелку. В течение 3—4 часов болевой синдром исчезнет.
- При ревматизме, радикулите: вырезать в корне плода черной редьки полость, заполнить ее медом. Через 4 часа целебный сок готов. Им растирают болезненные места.
- При ангине помогает прополис. Кусочек прополиса величиной с горошину держать во рту в течение суток. На ночь положить за щеку.
В энциклопедии этнографии рассказано, что в старину ставили дома как оберег высушенный на солнце цветок подсолнечника. Он считался лучшим предохранительным средством от эпидемических болезней. Ученые пришли к выводу, что пары, счастливые в браке, живут на несколько лет дольше, болеют меньше, чем все остальные. Психологи рекомендуют начинать день с улыбки и слов “я красивая, умная, счастливая и пр.”. Увы, когда не решаются бесконечные проблемы, невозможно поверить в собственные утренние медитации, но эти же проблемы не мешают влюбиться и любить, а любовь — лучшее лекарство. Влюбляйтесь, любите, берегите любовь и не болейте.
