Вроде бы лето было совсем недавно. Актриса и телеведущая Мария Шукшина ездила с детьми к морю. Но после отпуска навалилось все и сразу. Маша разрывалась на части, параллельно снимаясь в Москве, в Минске и в Одессе. Скоро ей предстоит большая работа в Питере. Там начинаются съемки многосерийного детектива, в котором у Шукшиной главная роль – следователя. Обнаружив в своем графике четыре свободных дня, актриса улетела на Алтай.
Почему туда? Причин отправиться в эти заповедные, но далекие края у Шукшиной было несколько. Последнее время Маша не раз слышала восторженные рассказы об Алтае от своей хорошей знакомой, врача-стоматолога Риммы Николаевны. Та регулярно ездит в Белокуриху (самый известный курорт в этом крае) восстанавливать здоровье. Привозила оттуда Маше полезные сувениры: натуральные шампуни и кремы. Хвалила фитопрепараты, сделанные по рецептам алтайских травников. Ими можно лечить разные заболевания – от насморка до больных суставов. В разгар сезона простуд такая альтернатива лекарствам на основе химии очень кстати. Впрочем, только ради пополнения аптечки Маша вряд ли бы собралась так далеко. Но Алтай для Шукшиных не просто точка на карте.
– Я давно не была в местах, где родился папа. Последний раз, по-моему, лет пятнадцать назад, на Шукшинских чтениях. Захотелось походить по этой земле, проветрить голову, отвлечься от суеты, – говорит Маша.
Шукшина из тех, кто не любит терять время даром. Поэтому и к работе относится очень ответственно, и на отдыхе старается не просто бездельничать, а проводить досуг с пользой. Во-первых, к каждому путешествию Маша основательно готовится: изучает информацию о тех местах, куда едет. Во-вторых, берет с собой не меньше двух чемоданов и не забывает про сумку-холодильник. Правда, по дороге туда этот внушительного размера багаж почти ничего не весит. А вот на обратном пути, можно не сомневаться, весь тревел-арсенал будет набит до отказа.
– Не помню поездки, из которой я бы вернулась налегке! – смеется Маша. – Первым делом осматриваюсь на местности: ищу блошиные рынки, продуктовые базары, ярмарки народных промыслов. Я не коллекционирую что-то конкретное – меня привлекает все! Люблю побродить между рядов, прицениться и, конечно, накупить всякой всячины. В Москве, к сожалению, не могу себе этого позволить. Узнаваемость для меня тяжелый крест. Некомфортно, если чувствую, что меня разглядывают. Без очков, кепок или капюшонов хожу лишь там, где меня не знают или не ожидают увидеть.
Альтернатива шаману
Дорога из Москвы до Белокурихи не из легких: сначала пятичасовой перелет до Барнаула, потом еще часа три на машине. Когда Маша наконец добралась до своего санатория, поняла, что страшно устала. И следующие пару дней приходила в себя, пробуя местные спа-процедуры – маски, скрабы, обертывания. Набор нехитрый, зато вся косметика на основе меда и трав, собранных в экологически чистых горах Алтая. Также с удовольствием полежала в гидромассажной ванне и приняла пару сеансов в кедровой бочке. Последняя – это знаменитое алтайское изобретение: сделанная из сибирского кедра кабина с открытым верхом, куда подается пар с эфирным маслом или травяным сбором. Поскольку голова остается снаружи, бочка подходит даже тем, кому из-за сильной нагрузки на сердце и сосуды обычная баня противопоказана. К счастью, Шукшина не из их числа. Парилка – ее большая слабость. И в этом вопросе она «всеядна»: одинаково хорошо себя чувствует и в русской бане, и в финской сауне, и в турецком хаммаме. Одно время даже в фитнес-клуб ходила исключительно ради водно-паровых процедур. Вгонять себя в пот на тренажерах – это совсем не ее. Активности многодетной маме хватает и в обычной жизни. Выводить шлаки и токсины в парной гораздо приятнее. Заодно можно и расслабиться. А если натереться скрабом из меда с солью, «похудательный» эффект будет не хуже, чем от спортзала!
Попивая ароматный чай после кедровой бочки, Маша стала свидетельницей оживленного разговора двух приятельниц. «Он, когда песню свою затянул, бубном потряс, я как завороженная сидела, шевельнуться не могла. А когда закончил, чувствую – не болит! А ведь лет пять бок колол…» – описывала одна из женщин свой визит к шаману. Шукшина – натура любознательная, навела справки. Да, действительно в близлежащем селе принимает потомственный шаман. Разговаривает с духами, лечит, будущее предсказывает. Был момент, даже решила съездить – интересно все-таки! Но потом одумалась: «Какой шаман?! Я же православный человек…»
Альтернативой шаману стал поход к мануальному терапевту. Несколько лет назад, натаскавшись маленьких Фому и Фоку, Маша сорвала спину. И с тех пор позвоночник давал о себе знать. Какое-то время Шукшину выручал массаж. Знакомые подсказали профессионала – золотые руки, а мама, Лидия Николаевна, ради такого дела отдала дочери свой массажный стол. Но вот уже год, как он стоит сложенный в кладовке. Спина по-прежнему ноет, но Маше все некогда.
– Сергей Викторович – врач от Бога! Тут нажал, там надавил, и мне сразу стало хорошо, – вспоминает свой визит к алтайскому мануальщику актриса. – А в конце приема он меня вообще сразил. Оказалось, что он также помогает пациентам с помощью своей энергетики. Она у него очень сильная. Он у меня над головой руки подержал, а потом с удивлением заметил: «Надо же, ничего не чувствую!» Я заволновалась: «А что вы должны чувствовать?» – «Через мои руки много разных людей проходит. У тех, кто из Москвы, обычно энергетика тяжелая. Я когда ее через себя пропускаю, у меня ладони покалывает… А у вас все чисто! Видно, душа светлая».
После таких слов у актрисы будто крылья за спиной выросли. Сразу силы появились. Все, решила, пора окрестности осматривать – зря, что ли, чемоданы с собой брала?!
.jpg)
Трава-мурава и белый порошок
Уже на следующий день этот пробел был устранен. Чудесный врач на прощание порекомендовал Маше проверенную травницу.
С утра пораньше актриса отправилась по его наводке и не пожалела. Сначала глаза, правда, разбежались. Чуть было с порога актриса не накупила каких-то сборов. Но мудрая фитоцелительница ее вовремя остановила: «Не берите! Все равно у вас не будет времени все это правильно заваривать… Я подберу вам капсулы с травяными экстрактами. Забот знать не будете: выпил – и порядок!»
В волшебном действии капсул Маша убедилась, что называется, не отходя от кассы. У нее несколько дней побаливало горло. Возможно, в дороге продуло. Едва она сообщила об этом травнице, как та протянула ей коробочку. Маша изучила состав: аскорбиновая кислота, ромашка, шалфей, душица, мать-и-мачеха, чабрец. Не обнаружив ничего подозрительного, приняла парочку гранул. Про себя отметила, что на вкус сладенькие – детям должны понравиться. А показания к применению самые широкие: иммунитет повышают, помогают справиться с простудой и инфекциями, применяются в качестве жаропонижающего средства, снимают головную боль.
– Я несколько коробочек отложила. А сама дальше вникаю в ассортимент, общаюсь с травницей. Прошло какое-то время. И вдруг ловлю себя на том, что горло меня не беспокоит. Тут уже я решила взять оптовую партию! – смеется Маша. – Тем более что стоит этот препарат по московским меркам сущие копейки – 60 рублей упаковка из 40 штук!
Дальше – больше. Точно напав на золотую жилу, Шукшина открыла для себя массу полезных и недорогих средств. А потому решила себе ни в чем не отказывать. Взяла с десяток бутылок витаминных сиропов, накидала гору препаратов, содержащих мумие и пергу, а также пачки разнообразных фиточаев. Запаслась антисептической мазью на основе трав и меда. Ею можно не только смазывать слизистую носа в сезон простуды, но и использовать в качестве питательной маски для лица! Когда снадобья от всех хворей и напастей были куплены, Маша собралась было прощаться. «Минуточку, – остановила ее травница. – У меня для вас еще кое-что есть!» Она с загадочным видом удалилась в кладовку и вскоре появилась оттуда с расфасованным по пакетам белым порошком, оказавшимся на поверку мукой кедрового ореха.
– Для меня это настоящая находка. Особенно когда я на съемках вдали от дома и живу в гостинице. Часто смена начинается так рано, а заканчивается так поздно, что ты не попадаешь ни на завтрак, ни на ужин. А теперь у меня все с собой: растворяю столовую ложку этой муки в теплой воде – готов диетический и вместе с тем питательный коктейль! – довольна актриса.
Лишняя тыква
Актрису активно агитировали съездить на пасеку. Но Маша эту идею сразу отмела. С детства помнит посылки с Алтая, которые время от времени им отправляли родственники отца. В коробках неизменно был трехлитровый баллон белого горного меда и бутылка с облепиховым маслом. Стоило им с сестрой заболеть – гостинцы шли в ход. Облепихой смазывали больное горло и без конца поили чаем с медом. С тех пор Маша хоть и знает все о пользе «сладкого золота», относится к нему исключительно как к лекарству.
В последний день своего мини-отпуска Маша решила побродить по округе. И сама не заметила, как оказалась на конном дворе. Впрочем, удивительного в этом мало: Алтай – Мекка конного туризма. Дочь актрисы, Аня, тут бы оторвалась: когда училась в школе, она увлекалась верховой ездой. У самой же Маши отношения с лошадьми, как говорят, на вы. Однажды на съемках был негативный опыт. По роли ее героиня должна была ехать верхом. Актриса пришла на тренировку. Ее сразу посадили в седло. Вначале конь послушно переступал с ноги на ногу, но потом что-то пошло не так и животное понесло. Наверное, эта скачка длилась недолго, но Шукшиной впечатлений хватило с лихвой. Она чудом не упала. Такого страха натерпелась, что для себя решила: больше никаких лошадей. С тех пор, если видит в сценарии эпизоды верхом, просит искать ей дублершу.
На обратном пути в санаторий наткнулась на поле, усеянное аппетитными оранжевыми тыквами. «Может, купить? Прямо с грядки…» – только подумала, а тут и мужичок средних лет нарисовался. С подозрительным прищуром оглядел блондинку в пестрой косынке, но звезду экрана, похоже, не признал. Маша хотела было прицениться, но не вышло. «Хозяев сейчас нет, я охраняю…» – развел руками бдительный сторож. «Эх, так кашки пшенной с тыквой хотелось!» – про себя вздохнула Шукшина и пошла по тропинке к санаторию.
– Я когда зашла в номер и оглядела свое богатство, то подумала: «Тыква была бы лишней… И так чемоданы битком!» Впечатлений масса. В общем, отдых удался. Все как я люблю!
Елизавета ЗОЛОТЫХ, ООО «Теленеделя», Москва (специально для «ЗН»), фото Юлии ХАНИНОЙ
