Симптомы подростковой депрессии очень похожи на проявления возрастного кризиса, для которого тоже характерны частая грусть и печаль. Но если со временными трудностями, вызванными кризисом, большинство подростков справляются даже без посторонней помощи, то депрессия сама по себе не проходит. Клинический психолог Екатерина Тризмина (Россия) объяснила читателям портала sb.by, как у подростков проявляется это далеко не безобидное расстройство.
Активный рост и гормональная перестройка организма, усталость от нагрузки в школе и дополнительных занятий в кружках и секциях, трудности в отношениях с родителями и сверстниками делают многих подростков психологически уязвимыми. Они раздражаются без видимой причины, ссорятся с близкими, конфликтуют с учителями либо, наоборот, становятся апатичными, замыкаются, глубоко погружаясь в свой внутренний мир. Многие люди в подростковом возрасте переживают возрастной кризис подобным образом и затем успешно преодолевают его. Однако перечисленные изменения в состоянии и поведении могут свидетельствовать и о том, что у подростка развилась депрессия.
Подростковая депрессия – это психическое расстройство, которое характеризуется длительным плохим настроением, отсутствием интереса к жизни, утратой энергии и снижением самооценки.
Чаще всего это состояние приводит к проблемам в общении со сверстниками, ухудшению школьной успеваемости, увеличению риска развития различных зависимостей и суицидальных мыслей. Важно знать, что депрессия – это не всегда самостоятельное расстройство: зачастую это симптом более тяжелых заболеваний – например, биполярного аффективного расстройства, шизофрении.
– Родители, если у них нет соответствующего образования, не отличат настоящую депрессию от кризиса подросткового возраста. Это под силу только опытному врачу-психиатру, который знает специфику протекания данного заболевания и владеет комплексными методами диагностики. Разбираются в этом вопросе и клинические психологи, – отметила Екатерина Тризмина.
Депрессия чаще всего встречается у девочек – они обычно замыкаются в себе и подолгу пребывают в печальном настроении, стремятся к полному одиночеству. Нервность, плаксивость и обидчивость также могут указывать на депрессию. Самооценка девочек, столкнувшихся с депрессией, очень сильно страдает.
Депрессия у мальчиков не только менее распространена, но и проявляется иначе. Так, мальчики становятся очень раздражительными, дерзкими, иногда даже агрессивными. Нередко начинают избегать своих близких и прежних друзей, могут связаться с плохой компанией и пристраститься там к дурным привычкам.
Схожесть депрессии у мальчиков и девочек в подростковом возрасте состоит в стремлении отгородиться от привычного им мира, избежать или «укрыться» от него.
– Подростковая депрессия поддается излечению. Однако, к сожалению, многие заболевшие подростки не получают квалифицированной помощи специалистов. Причина в том, что родители и педагоги, как правило, принимают изменившееся поведение подростка за особенности переходного возраста и становления характера, – акцентировала клинический психолог и добавила: – Это опасно тем, что отсутствие своевременного и эффективного лечения часто приводит к осложнениям.
Причины депрессии в подростковом возрасте могут быть различными: генетическая предрасположенность, стрессовые ситуации, проблемы в семье, неудачи в школе, сложности в общении со сверстниками и в личной жизни и другие.
Подростковая депрессия может начинаться постепенно и проявляться по-разному. Насторожиться необходимо, если у подростка наблюдаются хотя бы некоторые из следующих симптомов:
-
постоянное чувство усталости и отсутствие энергии;
-
снижение интереса к обычным занятиям и увлечениям;
-
ухудшение настроения, постоянное чувство грусти и печали;
-
изменения в аппетите и сне: потеря аппетита или, наоборот, переедание, бессонница или чрезмерная сонливость;
-
снижение самооценки и уверенности в себе;
-
ухудшение успеваемости в школе;
-
проблемы с концентрацией и принятием решений;
-
избегание общения со сверстниками и уход в себя.
– Замечая у подростка перечисленные симптомы, обсудите с ним возможность посещения специалиста: клинического психолога или психиатра. Раннее обращение за помощью может предотвратить ухудшение состояния и развитие серьезных последствий, – подчеркнула Екатерина Тризмина. – Беда в том, что депрессия проявляется постепенно, поэтому многие родители не сразу замечают, что у сына или дочери изменилось психическое состояние и поведение. Например, взрослые могут долго не обращать внимания на то, что подросток с каждым днем все больше времени проводит в своей комнате, избегает друзей, свел к минимуму общение с близкими. Сами подростки, разумеется, тоже не осознают опасности происходящего с ними и отмахиваются от родителей фразами «Все нормально!» или «Отстаньте!».
Если у вас появились подозрения, что у подростка развилась депрессия, для начала понаблюдайте за ним в течение какого-то времени. Оцените, как изменилось его состояние после того, как вы начали замечать тревожные симптомы, и проанализируйте, насколько нынешнее состояние ребенка отличается от нормального, привычного вам, нет ли в нем болезненных проявлений. Если вы видите, что динамика состояния отрицательная, не откладывайте визит к специалисту.
В следующий раз клинический психолог Екатерина Тризмина расскажет о том, в какой помощи нуждается подросток, заболевший депрессией.
Фото: freepik.com
