Кухня Марий Эл: здоровье на столе

Марийский край не зря называют маленькой Швейцарией. Здесь все словно создано для того, чтобы наслаждаться жизнью.

Марийский край не зря называют маленькой Швейцарией. Здесь все словно создано для того, чтобы наслаждаться жизнью.

Республика Марий Эл богата бескрайними лесами, глубоководными озерами (их здесь около двухсот) и реками. Неудивительно, что основой марийской кухни являются дары природы: травы, рыба, дичь, грибы, ягоды. Например, из земляники и малины готовят холодный суп на жирных сливках или кефире. Смородину, калину, рябину используют в качестве начинки для пирогов, рулетов и ватрушек. Зимой ягоды и травы используют в сушеном виде для заварки чая – он приобретает насыщенный вкус.
Издавна марийцы разводили крупный рогатый скот, поэтому главную роль в их питании играло и до сих пор играет мясо. Наиболее популярны говядина, баранина, мясо кур, уток и гусей. Конина считается лакомством и готовится только по праздникам. Самым популярным блюдом марийской кухни остается колбаса в оболочке из кишок – сокта (шокта). Как правило, ее отваривают в бульоне и подают в качестве второго блюда. Настоящая колбаса должна получиться немного жесткой, с привкусом железа. Кстати, на Новый год ее подают как основное блюдо.
Почетное место в марийской кухне занимает разнообразная выпечка. Готовятся ватрушки, караваи, рулеты, слоеные и дрожжевые пироги. Пироги на каждый день, как правило, готовятся с начинкой из овощей, риса и яйца, праздничные – с добавлением мяса или субпродуктов (печени, сердца, почек, языка), на поминки – из рыбы, картофеля. Кстати, на Новый год в один пирожок хозяйка обязательно добавляла какую-нибудь «изюминку» – например, горох или лавровый лист. Считалось, что тот, кому попадется пирожок с такой начинкой, счастливец.
Издавна марийцы варили брагу-медовуху. Для этого цветочный мед заливали родниковой или минеральной (без газа) водой и оставляли бродить. А затем разливали в берестяные стаканы и подавали гостям.

Валерия ИВАНОВА, ООО «Теленеделя», Москва (специально для «ЗН»)


1 Пирожки с рыбной начинкой


На 2 персоны: филе рыбы - 500 г, рис - 100 г, лук репчатый - 1 шт., мука - 300 г, дрожжи сухие - 1 пакетик, сахар, растительное масло, соль, перец черный молотый

Пирожки с рыбной начинкой. Фото Для фарша филе рыбы разрезать на крупные куски и обжарить в небольшом количестве масла. Затем мелко порубить рыбу, добавить сваренный рис, пассерованный лук, соль и перец. Все перемешать.
Из муки, столовой ложки масла, сахара и дрожжей замесить крутое тесто. Сформировать шарики одинакового размера, раскатать из них толстые лепешки, положить фарш, залепить края теста.
Уложить пирожки на противень, предварительно смазанный маслом.
Выпекать 15-20 минут при температуре 230-240 °С. Подавать на стол.

2 Творожные «фантики»


На 4 персоны: яйцо - 2 шт., масло сливочное - 50 г, мука пшеничная - 200 г, творог - 250 г, сахар - 2 ст. л., лимоны - 1 шт., соль, масло растительное, мята

Из 2 желтков, сливочного масла, муки, соли и 1 ч. л. воды замесить крутое тесто, обернуть пищевой пленкой и оставить на 30 минут в прохладном месте.
Для начинки смешать творог, мелко нарубленную мяту, сахар, свежевыжатый лимонный сок и натертую цедру.
Раскатать тесто в тонкий пласт - толщиной около 1 см, разрезать на 20 равных квадратов. По центру каждого выложить начинку, края смазать взбитыми белками, скатать тесто трубочкой.
«Фантики» жарить в большом количестве растительного масла до золотистого цвета. Или запекать в духовке 20 минут при температуре 180 °С.
Подавать с фруктовым джемом, украсив веточкой мяты.
 

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter