От любви. Романтические отношения стимулируют выработку гормонов, а адреналин и допамин в организме влюбленной женщины заставляют не думать о еде. Оговоримся, что речь идет только о взаимных чувствах. Неразделенная любовь, напротив, гонит тоскующее тело к холодильнику.
От смеха. Это, пожалуй, самый приятный способ сжечь калории. Смех заставляет сердце сокращаться в два раза быстрее, вследствие чего организм потребляет больше кислорода. Тоже оговоримся: речь не идет о кривых улыбочках и вежливом хихиканье. Только во время хохота, гогота, ржания и смеха до колик в животе мускулатура живота и диафрагмы работают в усиленном режиме. Посмеявшись 10 минут, вы получите такой же результат, как от 3 минут активной зарядки.
От запаха. Конечно, не от запаха диетических блюд. Различные эфирные масла по-разному воздействуют на организм человека: лимонное и апельсиновое масла способствуют улучшению метаболизма, имбирное — нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, масла грейпфрута, фиалки, ванили позволяют подавить чувство голода.
Кроме физкультуры и диет. Оказывается, женщины стройнеют от многих причин.
