Фото из архива «СБ»Как отметила Анна Ермакович, окунуться в прорубь будет полезно далеко не всем.
– Закаливание противопоказано лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, тем, кто имеет проблемы с дыхательной системой. Также стоит отказаться от этого тем, кто страдает эпилепсией или судорожными синдромами, лицам, недавно перенесшим черепно-мозговую травму. Кроме того, в список противопоказаний входит беременность, – пояснила она.
Если противопоказаний нет и вы все же решили пойти на такой шаг, важно помнить, что окунаться в прорубь можно только в специально отведенных для этого местах.
– С собой необходимо иметь полотенце или халат, резиновые тапочки, купальные принадлежности, – напомнил ведущий специалист Минской городской организации ОСВОД Василий Николайчук. – Люди приходят к оборудованному месту, переодеваются, подходят к купели, аккуратно спускаются по лестнице, окунаются. Лестница должна быть обязательно. Полынью мы огораживаем по контуру до самого дна.
Где и во сколько пройдут крещенские мероприятия в Минске, читайте в материале по ссылке.
