Плохое настроение, усталость и еще два столбца признаков психологи объединяют термином «осенний синдром». Все меньше солнца, все больше дождей и туманов. Ну как не захандрить в такую унылую пору? Одни воспринимают такое состояние души и тела как неизбежное в эти месяцы, другие ищут спасение в музыке, книгах, шоколадках и новых покупках. «А как вы спасаетесь от осенней хандры?» – спросили мы абсолютно разных людей.
Николай АНАНЬЕВ, генеральный директор МКСК «Минск-Арена»:
– По себе знаю: лучшее спасание от меланхолии – это общение с интересными людьми. Моя работа позволяет это делать: каждый второй день у нас новое мероприятие. Все больше замечаю, что зрители приходят на хоккей на час раньше и уходят после игры на час позже. Сидят за столиками, разговаривают. И я вижу, что для них главное не бутерброд с кофе, а общение.
Елена ГРИШАНОВА, певица:
– Каждый человек создает себе настроение сам. И если ты позитивно настроен, солнце будет светить внутри тебя даже осенью. Есть масса мелких способов, чтобы лишний раз порадоваться. Для женщины это шопинг и салон красоты. После этого перепрыгивать лужи она будет самой счастливой.
Сергей ХОДАСЕВИЧ, председатель клуба карате «Сакура», г. Молодечно:
– Чтобы не хандрить, нужно жить в движении. Не только осенью, а круглый год. Спортсмены много тренируются, держат себя в тонусе. Поэтому в воздухе спортзала нет места минору.
Арташес АНТАНЯН, ведущий новостей спорта телеканала ОНТ:
– Осень – любимая пора года. А вот хандра была у меня летом, в самую жару. Как спасаюсь? Самые обычные способы: кино, бассейн, тренажерный зал.
Мария ГЕРМЕНЧУК, директор Департамента по гидрометеорологии Министерства природных ресурсов Беларуси:
– Если у человека настоящая хандра, то его не спасут походы по магазинам, которые одинаковы и зимой и летом. Поедет за город на природу – может стать еще грустнее от осени. Наверное, стоит просто ждать зимы с морозом и ярким солнцем, а потом – весны и лета.
Виктор МАЛЫХ, руководитель ансамбля народной песни «Толока»:
– Рабочий энергичный лад, всегда бегом и в заботах, с комсомольским задором – вот наш рецепт от осенней тоски. Стараемся делиться со зрителями оптимизмом со сцены.
Александр МОШКО, заместитель генерального директора ЗАО «Атлант»:
– Когда человек занят с утра до вечера любимой работой, обращать внимание на погоду некогда. Когда взгрустнется, мне всегда поднимут настроение любимые жена и сын. Если осень кому-то портит настроение, советую найти в жизни интересные дела. Это помогает.
Ирина ПЛЕСКАЧЕВА, многодетная мать, г. Быхов:
– У меня четверо детей, и, если они загрустят, я точно знаю, что делать: кому шоколадку, кому диск с компьютерной игрой, кому блузку новую. Такой способ всегда работает. Ну а мне самой хандрить некогда. Да и дети всегда радуют, дарят свои рисунки и поделки из осенних листьев.
Вацлав ДОЩЕЧКО, подполковник милиции в отставке:
– У природы нет плохой погоды. Это просто у некоторых людей есть плохое настроение. Я пишу стихи. Это не дает впадать в печаль ни мне, ни окружающим.
