Какая у вас талия?
14.11.2006 01:00:00
В Беларуси сахарный диабет сегодня устойчиво занял 3-е место после заболеваний органов дыхания и сердечно-сосудистых.
Главный терапевт Минздрава Беларуси Людмила Жилевич подчеркивает, что сахарный диабет — не просто заболевание, оно приводит к тяжелым сосудистым изменениям в организме человека, что, в свою очередь, в 17 раз повышает риск развития патологий почек и в 20 раз — гангрены конечностей, других патологий.
Уже доказано, что в основе этого распространенного заболевания лежит метаболический синдром. Модный нынче термин означает увеличение массы тела человека, повышенное артериальное давление, нарушение толерантности к сахару, развитие сахарного диабета.
Наш современник мало двигается, много ест, при этом, питаясь неправильно, в целом ведет нездоровый образ жизни, что, несомненно, сказывается на его состоянии.
Между прочим, каждый человек способен определить, высок ли у него риск заболеть сахарным диабетом или нет. Если окружность талии у мужчины превышает 88 см, а у женщины — 80 см, значит, пора садиться на диету и сбрасывать ненужные килограммы. Известно, что такой простой способ приводит к снижению уровня сахара в крови, а также артериального давления.
Кстати, нормальным уровнем сахара в крови считается 5,5 ммоль/л.