Как помочь коже выдержать испытание морозом и ледяным ветром и перезимовать с наименьшими потерями?
Укрепляем защитные силы кожи
Здоровая неповрежденная кожа имеет своеобразную защитную мантию от непогоды — гидролипидный барьер ее самого верхнего, рогового слоя эпидермиса, защищающий от непогоды и предотвращающий потерю влаги. Так что не переусердствуйте с очищающими процедурами (очищать кожу достаточно утром и вечером — излишнее рвение неизбежно нарушит ее липидную мантию) и пользуйтесь гипоаллергенными мягкими очищающими средствами (для сухой кожи лица зимой больше всего подходит очищающее молочко). Имейте в виду: горячая вода и агрессивные моющие средства способствуют разрушению гидролипидного барьера кожи. Так что мойте посуду только в перчатках и откажитесь от горячего душа в пользу теплого!
Ингредиенты: обратите внимание на кремы с керамидами — веществами, аналогичными тем, которые присутствуют в нашей коже и делают ее защитную мантию более прочной. Другой полезный ингредиент — сквален — маслянистая жидкость, которую обычно добывают из растительных масел. Молекулярный состав сквалена практический такой же, как у липидов (то есть жировых компонентов) кожи. А так как зимой сальные железы работают хуже, собственных липидов коже может не хватать.
Защищаем кожу от холода и солнца
Увы, если зима холодная, собственных защитных сил кожи часто не хватает, чтобы справиться с природными катаклизмами. Наши предки пользовались гусиным жиром, густо намазывали им лицо и руки. Более современный и эффективный вариант — так называемые погодные кремы, они же криопротекторы или колд-кремы. Подобные средства хорошо использовать и в качестве зимней базы под макияж, под тональник или пудру. Как считают дерматологи, зимой колд-кремы нужны не только в лютый мороз или на долгой прогулке — открытым участкам кожи нужна дополнительная защита даже во время короткого пребывания на улице при небольшой минусовой температуре (особенно в условиях высокой влажности и ветра).
Наиболее опасны холодный зимний ветер и перепады температур для чувствительной кожи и хрупких сосудов. Переохлаждение, с которым мы сталкиваемся, выскакивая на холод, является сильным стрессом для кожи, ослабляет ее защитные функции, вызывает спазм капилляров и кислородное голодание ее клеток. Главное, по возвращении домой воспользуйтесь средством для снятия макияжа: колд-кремы обычно слишком плотные, чтобы «носить» их постоянно. Еще один важный момент: крем, которым вы пользуетесь днем, также обязательно должен иметь SPF — снег отлично отражает солнечные лучи, и даже если небо затянуто облаками, кожа получает приличную дозу ультрафиолета. А зачем вам лишние морщины? Если же вы собираетесь на горнолыжный курорт — не забудьте про солнцезащитные средства с SPF 30 и выше: зимой в горах обгораешь даже быстрее, чем летом на пляже.
Ингредиенты: надписи «cold cream» или «зимний крем» на упаковке может и не быть — ищите в списке ингредиентов такие компоненты, как растительные воски и масла, фосфолипиды, протеины, ланолин, линолевую, линоленовую и другие жирные кислоты. Они создают на коже тонкую пленку, защищающую от переохлаждения, ветра и потери влаги.
Активно увлажняем
Чем сильнее работают отопительные приборы, тем больше влаги теряет кожа. И без интенсивных увлажняющих средств сейчас не обойтись. Причем страшилки о том, что зимой они могут вызвать обморожение кожи, абсолютно беспочвенны. Возможно, подобные истории были актуальны много лет назад, однако современные технологии абсолютно исключают превращение частичек воды, входящих в состав крема, в лед. Конечно, ни один дерматолог не будет ручаться за последствия, если вы решите воспользоваться увлажняющим кремом на морозе. Но если сделать это за 20-30 минут до выхода на улицу, с кожей точно ничего не случится. Но имейте в виду, что увлажняющие кремы и тем более сыворотки очень легкие, в них не хватает или совсем нет необходимых зимой защитных компонентов, которые есть в питательных, погодных и колд-кремах. Так что увлажняющие средства лучше наносить под защитный крем или пользоваться ими вечером, по возвращении домой. Если же увлажнения оказывается недостаточно — помогут интенсивные увлажняющие маски и термальные спреи.
Ингредиенты: увлажняющий ингредиент № 1 — гиалуроновая кислота, каждая молекула которой может притягивать и «связывать» до 500 молекул воды и больше. Причем в составе многих продвинутых кремов присутствуют молекулы гиалуроновой кислоты разного размера: в то время как крупные работают на поверхности кожи, более мелкие проникают вглубь эпидермиса, чтобы увлажнение было максимальным.
Стимулируем клетки
Зимой обмен веществ замедляется, в том числе и в коже. Отсюда — плохой цвет лица, забитые поры, кожа становится более грубой и шероховатой. Справиться с этим помогут различные средства, отшелушивающие старые клетки эпидермиса, стимулирующие восстановление и обновление клеток в более глубоких слоях кожи. Так как кожа сейчас особенно чувствительна и может страдать от сухости и обезвоженности, идеальным выбором станут наиболее мягкие средства, например скрабы с маленькими гранулами на кремовой основе, а при сухой коже — на масляной. Еще более деликатным действием обладают пилинги и маски-гоммажи с растительными энзимами — биоактивными экстрактами папайи, ананаса и других растений, растворяющими старые клетки и ускоряющими регенерацию новых.
Ингредиенты: важно, чтобы в состав скрабов и пилингов входили не жидкий парафин и другие минеральные масла, а натуральные растительные — персиковых или абрикосовых косточек, авокадо и пр. Обладательницам очень чувствительной, тонкой, сухой или обезвоженной кожи дерматокосметологи советуют обратить внимание на средства с молочной кислотой (кремы, скрабы, маски): она не только ускоряет клеточный обмен, но и омолаживает кожу, делает ее более упругой, уменьшает воспаления, быстро увлажняет и препятствует потере влаги.
Ирина ПЕТРОВА, ООО «Теленеделя», Москва (специально для «ЗН»), фото Людмилы СЛЕПОВОЙ
