Как спаститсь от жары?

Когда в городе плавится асфальт, а от жгучих лучей нет спасения ни дома, ни на даче, врачи советуют беречься всем – и здоровым, и больным. Если пренебрегать этим советом, можно угодить в больницу с тепловым ударом, обострением ишемической болезни сердца, аритмией. А чем еще опасно резкое повышение температуры воздуха? Это «Народная газета» решила выяснить у врачей.

Особенно такая погода бьет по самочувствию людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и психоэмоциональными нарушениями, поясняет врач-терапевт Ирина ПЛАХОТИНА. Впрочем, и здоровым тоже приходится несладко! С потом организм человека теряет необходимую ему влагу, поэтому учащается сердцебиение, появляется одышка. Кроме того, выводятся также соли калия и магния, без которых сердечная мышца испытывает дискомфорт.
У больных, страдающих повышенной функцией щитовидной железы, и без того учащенное сердцебиение и сильная потливость в жару лишь усиливаются. Плохо переносят зной и полные люди. Даже у здоровых при резком повышении температуры нередко возникает слабость, головная боль и головокружение, апатия, сонливость.
В такие дни нужно держать под рукой бутылку с питьевой водой, лучше без газов. Через каждые 15 минут выпивать глоток воды. Следует избегать долгого пребывания на солнце, стараться уходить в тень. Тем, кто страдает гипертонией, следует в обязательном порядке контролировать давление и не отказываться от прописанных кардиологом препаратов. Если при обычной дозе лекарства вы испытываете дискомфорт, обратитесь к врачу.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter