Замучила пяточная шпора. Физиопроцедуры не помогают. Как избавиться от боли?
Нужно взять палку диаметром 5 см. Качайте ее стопами ног по полу. Причем старайтесь делать это с большим усилием, словно раздавливая палку стопой. Можно принимать по 2 таблетки нимесулида или по 6 таблеток ибупрофена в день. Купите в аптеке бутылочку димексида и делайте компрессы. Снимайте их через три часа, ничего не смывая. Постепенно боль исчезнет. А если ничего не помогает, пусть доктор назначит вам укол в больную пятку. Но это должен делать ортопед-травматолог или ревматолог. В больную зону вводят гормональные препараты. Только один укол! Это сильное и эффективное противовоспалительное средство.
