Горячие дни «скорой помощи»

В Минске значительно возросло число обращений в службу скорой помощи по поводу перегревов на солнце. Намного чаще стали поступать вызовы с жалобами на нарушения сердечного ритма и давления. Об этом в беседе с корреспондентом БЕЛТА рассказал главный врач Минской городской станции скорой и неотложной медицинской помощи Виктор Сиренко. По возможности врачи консультируют пострадавших от солнца людей по телефону, при необходимости выезжают к больному. К счастью, тяжелых поражений, вызванных летним зноем, почти нет: ни одного случая солнечных ожогов, один пострадавший с диагнозом «солнечный удар». За сутки в службу обращаются около 1,3 тысячи человек — обычное для летнего времени число. Чтобы легче переносить летний зной, медики рекомендуют обильное питье. Ведь в жаркую погоду организм теряет с потом влагу и нужные ему витамины и минералы. Возникает опасность обезвоживания. Это касается людей любого возраста. В жару почти все, даже здоровые люди, могут испытывать ухудшение состояния здоровья: бессонницу, одышку, раздражительность, повышенную утомляемость. Из напитков врачи советуют отдать предпочтение минеральной воде без газа, сокам, морсам, кипяченой воде. Хорошо утоляет жажду и дарит энергию зеленый чай, в котором витамина С в несколько раз больше, чем в лимонах и апельсинах. Сохранить бодрость в жару и не навредить организму поможет отказ от тяжелой физической работы, посещения бани, слишком интенсивных занятий спортом. Жаркое время дня лучше провести под крышей. Дети с 10 до 16 часов должны оставаться дома, а в остальное время обязательно носить головной убор. Пожилым людям вообще лучше не выходить из дома, всегда держать под рукой свои лекарства. Одежда в этот период предпочтительнее из натуральных тканей. Еда должна быть не слишком тяжелой, больше овощей и фруктов. Но не забывать при этом тщательно их мыть или даже обдавать кипятком. Иначе можно заразиться кишечной инфекцией. Употребление в жару алкоголя, особенно крепких напитков, недопустимо.