Горим, братцы!

Истосковавшийся по солнцу народ неистово загорает, не внемля предостережениям медиков. Очень уж хочется за несколько дней

(как знать, сколько нам еще отпущено солнышка?) стать "шоколадным зайцем". Вот только солнце дарит нетерпеливым не вожделенный загар, а... ожоги.

Солнечные ожоги коварны: проявляются они не сразу. Как правило, сигналить о том, что не осилила полученную дозу ультрафиолета, кожа начинает не сразу, а через несколько часов. Но сигналит ого-го как!

Чтобы сохранить загар и защититься от солнечных ожогов, турецкие медики советуют есть как можно больше арбузов, персиков, абрикосов, дынь, манго и тыквы. Содержащиеся в них активные вещества способствуют выработке меланинов, придающих коже золотистый цвет, причем, говорят, даже в отсутствие солнца. Подольше удержать загар помогают шпинат, картофель, печень и сыр с плесенью.

Что делать, если не убереглись от обжигающих солнечных поцелуев? Во-первых, дать зарок, что больше никогда вы не будете столь же безрассудны: вашей бедной коже потребуется от 3 до 6 месяцев, чтобы вернуться в нормальное состояние. Во-вторых, прежде чем по совету знающих людей принимать аспирин (чтобы снять боль, зуд и предупредить отеки), посоветоваться с врачом.

Самое простое, что можно предпринять дальше, - холодные компрессы. Для них подойдет обычная водопроводная вода, в которую можно добавить несколько кубиков льда. Смоченную в ней салфетку прикладываем к ожогам на 10 - 15 минут несколько раз в день.

Успокаивающее воздействие на кожу оказывает молочный белок. Компресс делается так: чашку молока смешивают с 4 чашками воды, добавляют несколько кубиков льда и каждые 2 - 4 часа (в зависимости от степени ожога) прикладывают на 15 - 20 минут к обгоревшим местам.

Жирная кожа будет благодарна, если вы смажете ее простоквашей, для сухой лучше сметана. Оставляем такую маску на 20 - 30 минут, а затем снимаем тампоном, смоченным в слабой заварке чая.

Можно на 15 - 20 минут приложить к обожженным местам кусочки огурца, яблок, листья свежей капусты или компрессы из размятых плодов черники, голубики, брусники.

Если ожог небольшого размера, сделайте примочку из настоя ромашки, череды и подорожника

(4 столовые ложки измельченной травы залить 300 мл крутого кипятка и настоять 2 часа, после этого положить смоченные кусочки марли на пораженные места и подержать 15 - 20 минут).

Эффективное противоожоговое средство можно приготовить из корней лекарственного одуванчика. Измельченный корень растения заливают растительным маслом (1:10), сутки настаивают. Затем нагревают 1 час на водяной бане, процеживают. Масляным настоем 3 - 4 раза в день смазывают покрасневшую кожу. Он, кстати, хорошо хранится и помогает не только при свежих ожогах, но и при хронических солнечных дерматитах.

Дважды в день полезно смазывать кожу маслом зверобоя. Облегчить участь обгоревшего поможет свежий сок алоэ, кашица из свежих листьев лопуха.

Пригодится чайная заварка (охлаждаем ее до 150С и смачиваем больные места несколько раз в день). Вполне подойдут и пакетики чая: предварительно вымочив в прохладной воде, их прикладывают к обожженным векам.

А вот для лица хороша маска из морковки, особенно если корнеплод только-только с грядки. Морковку нужно потереть на мелкой терке, смешать с одним взбитым яичным белком и нанести на 20 минут на лицо.

Хорошим охлаждающим эффектом обладает компресс из свежего картофеля: его нужно натереть на мелкой терке и прикладывать к "обуглившимся" местам, меняя компресс, едва он нагреется.

Снять раздражение под силу обычной овсянке. Сухую овсяную муку заворачиваем в сухую салфетку или марлю и пропускаем через нее холодную воду. Мука нам больше не понадобится, а вот полученную жидкость используем для компрессов, которые делают каждые 2 - 4 часа. Можно поступить проще: заварить растертые овсяные хлопья и смазывать ими обожженные места, ополаскивая затем холодной водой. Но в любом случае после процедуры необходимо нанести на влажную кожу жирный увлажняющий крем.

Нет овсянки? Не беда. Выручит крахмал. Разведите его водой, чтобы получилась паста, и прикладывайте без марлевых "посредников" прямо к ожогу.

И уж наверняка в холодильнике найдется 100 г сливочного масла (маргарин не подойдет!) и 2 яйца. Их надо смешать и приложить смесь к пораженным участкам кожи. Через несколько часов процедуру повторить.

Народные средства, конечно, хороши, но если вас тошнит, знобит, поднялась температура, а на коже появилось много пузырьков или пошли багровые пятна, не медлите с обращением к врачу, особенно если краснота увеличивается, - это чревато инфекционным осложнением.