Варикозное расширение вен — заболевание, которое требует особого внимания к повседневным привычкам, включая водные процедуры. Российский флеболог Максим Абасов рассказал, можно ли принимать ванну при варикозе?
Фото: pexels
По словам Максима Абасова, принимать ванну при варикозном расширении вен можно, но при соблюдении важных правил:
— При варикозном расширении вен основная задача — не перегружать сосудистую систему и не провоцировать дальнейшее растяжение венозных стенок. Поэтому подход к принятию ванн должен быть осознанным.
Температура — ключевой фактор. По словам Максима Абасова, вода должна быть теплой (около 36–38 °C), а не горячей. Горячая вода (выше 40 °C) вызывает стойкое расширение сосудов, увеличивает приток крови и нагрузку на клапаны, что ведет к застою крови и усугублению отеков и тяжести в ногах.
— Время — не более 10–15 минут. Даже теплая ванна при длительном приеме может оказать негативный эффект. Короткие процедуры предпочтительнее, — отметил Максим Абасов. — Старайтесь, чтобы ноги находились на уровне или чуть выше сердца (можно положить их на высокий бортик). Это улучшит отток венозной крови.
Что категорически нельзя делать?
- Принимать длительные (от 30 минут) горячие ванны.
- Делать горячие ножные ванночки.
- Париться в бане или сауне (особенно при выраженном варикозе и без консультации врача).
Венозная язва: как появляется и как лечить — советы флеболога
