Магний – первый в небольшом списке. Это вещество повышает уровень хорошего холестерина, а также регулирует кровяное давление. А второй, как уточняет Express, – экстракт зеленого чая. Он способствует сокращению риска сердечно-сосудистых заболеваний и обладает рядом полезных свойств от антиоксидантных до противораковых.
Кроме того, ранее появилась информация о том, что снизить уровень холестерина помогут такие продукты, как льняные семена и масло, артишоки и клетчатка.
Фото: pixabay.com
