Нельзя жить так, чтобы было скучно. Скука и есть настоящая старость
Так считают многие наши читатели, приславшие в редакцию рассказы о своих секретах долголетия.
Вспомним, что свойственно молодости? Настроение: «Я все могу!» А что больше всего оскорбляет человека в возрасте? Жалость к себе, ощущение своей ненужности.
Но стоит лишь внимательно посмотреть вокруг... Разве так трудно найти занятие, полезное и своей душе, и ближнему?
«Мне 77 лет, но стареть некогда», — пишет нам из деревни Загорье Клецкого района Валентина Борисовна Лобан. Дел у нее, действительно, много. Во-первых, односельчане уже несколько лет подряд избирают Валентину Борисовну старостой. Идут к ней с различными просьбами. К зиме нужно топливом всех обеспечить, в метели – дорогу расчистить. «Эти и другие вопросы мы решаем вместе с председателем Нагорновского сельсовета и председателем местного СПК, — рассказывает она. — Но, кроме должности старосты, есть у меня и другие нагрузки. Возглавляю первичную организацию ветеранов войны и труда. Для пожилых людей мы часто проводим вечера отдыха, торжественные собрания, встречи со школьниками.
Дома у меня почти музей: много разных старинных вещей. Современным детям они очень интересны. Прежде я работала учительницей, преподавала историю в старших классах. Еще в то время, кроме уроков, у меня были дополнительные нагрузки: и агитатором приходилось быть, и пропагандистом, и лектором, и «артисткой»...
Сейчас, встречаясь с людьми своего возраста, замечаю, кто больше двигается, общается и читает – меньше жалуется на груз прожитых лет.
Лично мне помогает не стареть газета «Рэспублiка». Ее я неизменно выписываю уже почти четырнадцать лет. Нахожу массу полезного материала, умных советов. Буду с любимой газетой и в новом, 2006 году. Интересно, с какими еще секретами долголетия она нас познакомит?»
«Старость не связана напрямую с морщинками или лишним весом. В данном контексте более правильно говорить о запасе прочности организма», — рассуждает пенсионер В. Шеленговский из деревни Залесье Сморгонского района и рассказывает: — Недавно мы с супругой отметили золотую свадьбу. Событие радостное. Много воспоминаний...
До сих пор мы активно трудимся, ведем хозяйство. Труд сочетаем с отдыхом, непосильной работой себя не изнуряем. Очень любим природу и занятия для души. Одно из таких — наша пасека. Она пока небольшая, всего десять ульев. Из собственного наблюдения замечу: пчелы учат людей трудолюбию и ответственности, рядом с ними невольно становишься добрее и мудрее.
Но от повседневной суеты не скрыться. Многое нужно успеть, поэтому приходится двигаться. Отчасти это и хорошо. Ведь постоянное движение и есть жизнь».
«Сегодня я не буду говорить не об утренней зарядке, беге, аэробике и водных процедурах, хотя это мой профессиональный долг, — пишет заслуженный мастер спорта, тренер, ветеран труда и спорта минчанин Юрий Ясинский. — Я лишь напомню об еще одном замечательном способе всегда держать себя в форме: просто нужно пребывать в состоянии влюбленности и улыбаться...»
В преддверии Нового года — совет нашего читателя, действительно, будет нелишним. Добавим к нему традиционные пожелания здоровья, радости и успехов.
Не забывайте одаривать друг друга улыбками и делиться секретами, в том числе и своими секретами долголетия.
