Что такое андропауза, когда она возникает? Вячеслав Константинович, Минск
С возрастом проблемы половой сферы возникают у всех людей. У женщин среднего возраста наступление менопаузы связано с появлением различных расстройств: вегетососудистых и психических, урогенитальных, а также с ростом риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижением плотности костной ткани.В отличие от женщин у мужчин не наблюдается резкого окончания репродуктивной функции, тем не менее происходит постепенное снижение уровня половых гормонов (в первую очередь тестостерона), начало которого приходится на возраст 30—40 лет, при этом уровень тестостерона снижается примерно на 1—2% в год. Например, у некоторых 80-летних мужчин уровень тестостерона составляет в среднем около 40% от нормального у 25-летних. Он неодинаков у разных людей одного и того же возраста и зависит от многих факторов — образа жизни, наличия сопутствующих заболеваний, вредных привычек, генетических и конституциональных особенностей. Обычно при наличии сахарного диабета, артериальной гипертензии, ИБС уровень тестостерона на 10—15% ниже, чем у здоровых людей того же возраста, что обусловлено рядом факторов.
В организме человека циркулирует особый белок — глобулин, связывающий половые стероиды. Соединяясь с ним, мужские половые гормоны теряют свою активность. Причем выработка этого белка с возрастом увеличивается, что приводит к усилению эффекта женских половых гормонов, которые вырабатываются мужским организмом. Как это отражается на внешности мужчины? У него увеличиваются грудные железы, жировая ткань перераспределяется по женскому типу — появляется абдоминальное ожирение, снижается мышечная масса, сила, кожа становится дряблой, появляется повышенная раздражительность. Не столь заметны, но все-таки есть снижение потенции, колебания артериального давления, головокружения, быстрая утомляемость, ослабление памяти и внимания.
Как можно замедлить эти процессы? С помощью регулярных и умеренных физических нагрузок, здорового питания, отказа от вредных привычек, полноценного сна. Полезны некоторые физиопроцедуры, массаж. Гормональные препараты применяют только по назначению врача. А потенцию можно повысить не только лекарствами, но и женьшенем, элеутерококком, имбирем и так далее.
