Выключай скайп, выходи на улицу
– Иногда студенты говорят: «А мне и без друзей хорошо. Есть телевизор, интернет – что еще нужно?» Но это не так: без друзей легко одичать, превратиться в Маугли. По своей природе человек существо коллективное. Заметьте: даже первобытные люди старались держаться вместе.
Как и любые другие, навыки общения нуждаются в постоянной тренировке. Без друзей они постепенно утрачиваются, и человеку тяжелее обращаться к коллегам, а спросить дорогу у случайного прохожего сродни настоящему испытанию. А ведь друзья не только учат общаться, но и дают ощущение безопасности, расширяют кругозор. Ученые утверждают, что те, кто не чувствует себя одиноким, меньше подвержены стрессу, реже болеют раком и даже легче переносят плохую погоду.
В век интернета понятие «дружба» стало более размытым. Многие считают друзьями всех, кто лайкает их фото и дарит виртуальные букеты на дни рождения. Потом оказывается, что студент, у которого 500 друзей «ВКонтакте», в трудную минуту остается один на один со своей проблемой.
В оcнове дружбы всегда лежат реальные ситуации – совместные детские проделки, учеба в одном классе, общие проблемы. Общение в соцсетях оправданно только в том случае, если приятелей разделяет расстояние – тогда скайп и вайбер в помощь. Но глупо подменять интернетом живую беседу, если живете в соседних подъездах.
Будь искренним
– Дружбу часто сравнивают с цветком, который нуждается в поливе. Ее следует постоянно подпитывать: совместные походы в кино, на каток, прогулки по парку – это не прихоть, а необходимость. Часто бывает, что школьные товарищи, поступив в разные вузы, отдаляются друг от друга. Или молодая мама обижается на бессемейных подруг, которые перестают звать ее в кафе или по магазинам. Не нужно дуться и ждать, что тебе позвонят: берите инициативу в свои руки! Возьмите за правило хотя бы раз в два месяца устраивать встречу с приятелем, во время которой не будете поглядывать на часы. Это поможет сохранить теплые отношения. А с ребенком побудет муж или бабушка.
Бывает, дружба прекращается из-за досадной мелочи, и получается как в песне – «ко мне мой старый друг не ходит». Если хотите вернуть былое взаимопонимание, наступите на свою гордость, прокрутите последний конфликт и проанализируйте, в чем были неправы именно вы. Представим ситуацию: студентка сломала ноутбук, который одолжила у подруги, – и вся дружба полетела в тартарары. В этой ситуации нужно не только устранить ущерб, что само собой разумеется, но и искренне извиниться. Ведь искренность – важнейшая составляющая дружбы. А любой успешно разрешенный конфликт делает ее только крепче.
Работай над собой
– Порой люди жалуются: «У меня нет друзей, я никому не нужен». Чтобы решить эту проблему, нужно начать с себя и понять, почему оказались в такой ситуации. Возможно, дело в стеснительности, низкой самооценке или страхе быть непринятым. Нужно работать над собой, и когда проблема решится, приятели обязательно появятся.
Если стеснительность зашкаливает, могут прийти на помощь соцсети. Это спасательный круг для тех, кому тяжело общаться. Когда человек видит, что ему отвечают, интересуются, как дела, это придает смелости. Главное, не увлечься.
Также можно попробовать взять друга напрокат – такую услугу давно предоставляют в Минске и большинстве областных центров. Это отличный временный вариант, чтобы научиться заводить контакты и потренироваться дружить.
И самое главное правило: если есть желание познакомиться – не сидите на диване в обнимку с компьютером. Заведите новое хобби, запишитесь в спортзал или на языковые курсы – это существенно увеличит шансы найти друга.
Автор публикации: Виктория КРУПЕНЬКОВА, «ЗН»
