Известная шутка гласит: хорошего человека должно быть много. Но насколько много, если все же исчисление ведется в килограммах? Например, муж одной моей знакомой (если судить по весу, ну очень хороший человек) всерьез задумывается об операции по уменьшению желудка: его вес при росте
Проблема избыточного веса во всем мире не нова. Ученые, исследовав данные за четверть века по 188 странам мира, говорят, что им страдает 30 процентов населения. Причем тенденция усиливается: с 1980 года, который был стартом исследований, число далеко не стройных граждан увеличилось почти вдвое.
И наша страна, увы, не исключение. Чтобы понять это, даже не обязательно обращаться к статистическим данным — достаточно выйти на улицу. Просто мы зачастую не обращаем внимания друг на друга — до тех пор, пока тебя к стеклу общественного транспорта не «припечатывает» присевшая рядом очень полная соседка. И обижаться на нее вроде бы грешно — видно, что человек и без того тяготится своими объемами, но твой комфорт безнадежно нарушен.
Я никогда не выбирала друзей по килограммам. Есть масса других, куда более важных качеств, начиная от характера и заканчивая интеллектуальным развитием и наличием общих интересов. Кстати, с двумя подругами мы сошлись именно на почве фитнеса, который давно стал частью моей жизни. Одной из них, к слову, долгое время страдавшей лишним весом, удалось похудеть и научиться не поправляться. Она не стала моделью — генетику не обманешь, но стройной ее назвать уж точно можно.
Другая знакомая, из года в год, как тесто на дрожжах, растущая вширь не устает мучить себя, а заодно и все свое окружение вопросом, не поправилась ли она. Ответить на него не так-то просто: скажешь правду — обидишь, неправду — не поможешь. Приходится лавировать, говоря что-то вроде «какая разница, не это главное». Так ведь и не главное же. Сама знаю с десяток примеров, когда толстушки, кстати, как и моя мама, вполне счастливы в браке и материнстве. И лишний вес никак не мешает им быть хорошими людьми.
Полнота и не была бы большой проблемой, не грози она им целым рядом серьезных заболеваний. Таких, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, атеросклероз и так далее. Однако, помимо этого «букета», — ступеньки, дальние расстояния, элементарные туфли на шнурках становятся причиной дискомфорта.
Но одно дело, когда неплохо бы скинуть лишние пять кило, и совсем другое, когда речь идет о ненужных пятидесяти. Куда их деть? Например, в Великобритании, кстати, занимающей верхние строчки рейтингов по ожирению, планируется делать гражданам специальные уколы, которые помогают постройнеть приблизительно на два размера. Препарат «обманывает» мозг, убеждая его в том, что организм сыт, снижая голодные позывы и тем самым сокращая количество ежедневно употребляемых калорий. Кроме того, он снижает артериальное давление, повышает уровень «хорошего» холестерина и защищает от развития диабета.
В России активно рекламируется антигастрономический тур с эмоциональным названием «Похудей или умри». Суть в том, чтобы совместить отдых на море с жесткой диетой под наблюдением «качка-надсмотрщика» и в компании девочек-моделей. «Убей в себе слона!» — взывают слоганы. Провинившихся обещают отправить на экскурсию по фастфудам и скотобойням. Каждый вечер в течение десяти минут худеющие обрекают себя на выслушивание нелицеприятных замечаний о лишнем весе. За такую экзекуцию предлагается выложить сумму от 120 тысяч российских рублей. В это сложно поверить, но, по словам консультанта, туры раскуплены до сентября.
Лично я к методике «убийства слона» отношусь скептически. Надежнее все-таки избавлять от лишнего веса под присмотром врачей и диетологов. А еще лучше — не запускать себя до такого состояния. Недаром же говорят, что предупредить проблему куда легче, чем ее решить. И, может, уже сегодня пора отложить купленный в буфете пирожок, заменив его полноценным обедом, а вечер провести в спортзале…
