Народная мудрость, гласящая, что от работы кони дохнут, недалека от истины – правда, предварительно «кони», в зависимости от профессии, обязательно наживают себе какие-либо проблемы со здоровьем. Чем опасны определенные виды работ?
Самые упитанные
Безусловно, одними из самых «полнящих» профессий – по объективным причинам – являются профессии повара, кондитера и пекаря. При этом чем выше класс производства, тем ниже риск набрать лишний вес у тех, кто вынужден ежедневно пробовать и пробовать всевозможные деликатесы и сладости. Кстати, больше всего толстых поваров работает в ресторанах русской, украинской и немецкой кухни, а меньше всего – азиатской, итальянской и греческой.
Склонны к лишнему весу и все те, кто работает в чисто женских офисных коллективах, – бухгалтеры, работники всевозможных управлений. Проблема заключается не только и не столько в малоподвижном характере работы, сколько в традиции бесконечно пить чай вприкуску с высококалорийными булочками, конфетами, бутербродами. В результате суммарная калорийность перекусов может превысить энергозатраты организма в 4-5 раз!
Самые сутулые
Проблемы со спиной, как правило, настигают представителей тех профессий, которые связаны с длительным нахождением в вынужденной напряженной позе. Это некоторые медработники (стоматологи, операционные хирурги и медсестры, акушеры), портные, а также фотомодели. К проблемам приводит так называемая разбалансировка и неправильная загрузка мышечного корсета позвоночника, в котором нарушается кровоснабжение и возникает воспаление. Занимайтесь спортом, хотя бы по полчаса, но не реже 3-4 раз в неделю.
Самые быстросохнущие
Некоторые профессии напрямую крадут молодость. В этом смысле самые опасные – профессии летчиков и бортпроводников, поскольку на борту воздушного судна, как известно, искусственно созданный климат: очень сухой (20-40% влажности вместо необходимых нашей коже и слизистым оболочкам 65-75%), с неестественным ионным составом. Как говорят дерматологи, даже самая красивая и молодая стюардесса через 200 часов полетов стареет как минимум на 3-4 года, точнее, стареет ее кожа. Увы, ни сильные увлажняющие кремы, ни термальные спреи с минеральной водой не способны напоить кожу…
Самые нервные
Главные жертвы нервных и эндокринных заболеваний – это менеджеры среднего звена, воспитатели детских садов и учителя начальной школы. Как правило, именно у этих профессионалов чаще всего встречаются проблемы с функцией щитовидной железы, которые влияют на общее состояние центральной нервной системы. Исключить серьезные заболевания можно, если не реже одного раза в год проходить минимальные обследования – УЗИ щитовидной железы и делать анализ крови на тиреотропный гормон.
Самые близорукие
Проблемы со зрением возникают у представителей многих профессий, однако с большим отрывом лидируют те, кто вынужден большую часть рабочего времени проводить уткнувшись носом в монитор. Тут надо развеять главный миф – о том, что хороший монитор не портит зрение. Портит, причем самый современный LED-экран ровно в той же степени, что и старый ящик. Таким образом, под удар попадает огромная группа профессий: от IT-специалистов до писателей и экономистов. Медики дают всего два совета: как можно чаще отрываться от монитора и смотреть вдаль расфокусированным взглядом и обеспечить себе полноценный сон – только он «реанимирует» измученные глаза после рабочего дня.
Самые простуженные
Как ни странно, это не люди, работающие на свежем воздухе. Больше всего простудным заболеваниям и хроническим поражениям лор-органов подвержены профессиональные ораторы: лекторы, политики, актеры… Дело в том, что при такой «говорительной» работе слизистые оболочки горла и носоглотки испытывают предельные перегрузки и не справляются со своей защитной функцией. В итоге местный иммунитет лор-органов сильно снижается, и любой коварный микроб без труда организует в них и ангину, и ларингит, и тонзиллит, и ринит. Советы, как этого избежать, знакомы нам с детства: не пить в жарком помещении ледяные напитки, не орать песни на морозе и стараться по возможности чаще молчать и дышать через нос.
А кто же самый здоровый?
Абсолютно «здоровых» профессий, увы, не существует. Но есть мнение, что наиболее здоровыми профессионалами являются лесники, егеря, астрономы, флористы и… ветеринары. И ничего удивительного – зачем болеть, если вокруг природа, цветы, животные, а над головой – звездное небо?
Юлия ГОНЧАРОВА, ООО «Теленеделя», Москва (специально для «ЗН»)
