Какой метод лечения выбрать для сезонных недугов

Как бы ни назывались наши сезонные недуги — ОРЗ, ОРВИ, симптомы у них одни и те же: насморк, кашель, заложенное горло, часто ломота во всем теле. Каждый больной выбирает свой метод лечения. Кто–то глотает таблетки и микстуры, надеясь поскорее встать на ноги. А садоводы и огородники прибегают к проверенным веками средствам: травам, ягодам, фруктам и овощам.

Валентина Тухто

— Действительно, лечиться можно по–разному, — говорит Валентина Тухто, заместитель главного врача поликлиники № 19 Минска. — Но народные методы уместны лишь в начале болезни, пока кашель или насморк, к примеру, не стали хроническими.

Как вы думаете, какие витамины способны уберечь нас от гриппа? А и С. Потому вместо чая почаще заваривайте шиповник, калину, рябину. Витамин С сохранится лучше, если будете заваривать ягоды в термосе. Но только не забывайте после чаепития споласкивать рот теплой водой, чтобы аскорбиновая кислота не разрушала эмаль зубов.

Пейте больше жидкости: клюквенный, смородиновый, крыжовниковый или брусничный морсы, чай с лимоном, лимонный сок, разведенный водой. Даже обычный обезжиренный кефир — отличная профилактика гриппа: одной чашки в день достаточно. Если долго были на улице и замерзли, по приходе домой заварите чашку липового чая и выпейте его с медом. Еще одну — через 3 — 4 часа.

Знаете, чем лечили простуду в XII веке? Хорошим куриным бульоном. Потому не отказывайтесь от тарелочки вкусного супчика–лекарства.

Чем вас потчевала бабушка, как только вы начинали кашлять? Соком редьки с медом? Не устарел этот рецепт и сейчас. Овощ вымойте, обсушите и вместе с кожицей натрите на мелкой терке. Добавьте мед (2 ч. л. на 1 ст. л. тертой редьки) и ешьте с ржаным хлебом. Выходить на улицу после такого лечения нельзя.

Детям можно давать сок печеной редьки: по 2 ч. л. 

3 раза в день перед едой. Плод мелко нарежьте, засыпьте сахаром, поставьте в духовку на 2 часа. Затем отожмите сок.

Целебную жидкость можно собрать и иначе. Срежьте у редьки верхушку, достаньте треть мякоти, вместо нее положите мед и закройте отверстие срезанным кусочком. Через некоторое время внутри корнеплода начнет собираться сок. Его можно сливать и снова добавлять мед. Но больше двух дней «эксплуатировать» редьку не стоит: сок начнет бродить.

От кашля (особенно у детей) помогает смесь 1 ст. л. глицерина, одного ошпаренного и измельченного лимона со стаканом меда. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Самое вкусное лекарство от кашля — финики: 4 — 5 плодов отварите до мягкости в стакане молока и выпейте вместе с мякотью на ночь. Или же протрите через сито два очень спелых банана и опустите кашицу в горячую подслащенную воду. Пейте в горячем виде.

Есть угроза бронхита? Начинайте принимать сок свежей капусты с сахаром или медом (2 ч. л. на стакан). Или тертый лук, смешанный с медом. Отличное лекарство — и лук с сахаром. Большую белую луковицу нарежьте тонкими ломтиками, сложите в банку, пересыпьте сахаром и закройте крышкой. Принимайте по 1 ст. л. на ночь.

Вишневый сок с молоком (1:1) — проверенное средство при бронхите. А еще — вареные или печеные груши. И конечно же, принятый натощак гоголь–моголь. Сырые яичные желтки взбейте с сахаром и лимонной цедрой (на 5 — 6 желтков — цедра одного лимона и 6 ст. л. сахарной пудры). Затем добавьте 1 ч. л. рома или коньяка и еще раз взбейте. А можно просто выпивать натощак по 2 свежих яйца за 30 — 40 минут до еды.

Хорошо успокаивают кашель сок клюквы, смешанный с медом (1:1), отвар измельченного изюма — 100 г на стакан воды, морковный сок с медом (2:1), чай из базилика (1 ст. л. травы на стакан кипятка) опять же с медом. А также обыкновенные яблоки. Не снимая кожуры, порежьте плоды на дольки, удалите сердцевину, сложите в кастрюльку и залейте кипятком. Пейте с медом или сахаром.

Навалилась ангина? Полощите горло капустным соком, разведенным водой. А также отварами (1 ст. л. на стакан воды) или настойками (10 — 20 г сырья на 200 мл водки) шалфея, ноготков, ромашки.

При воспалении горла приготовьте себе полезную вкусную кашицу: лук, смешанный с тертым яблоком и медом. И принимайте 3 раза в день по 2 — 3 ч. л. Можно пожевать имбирь. Боль в горле снимает и варенье из розовых лепестков. Полезно подышать картофельными парами.

Охрипли? Ешьте побольше вареного чеснока. Если же голос пропал полностью, возьмите кусочек хрена (не больше лесного ореха), мелко покрошите его и засыпьте в кипяток (треть стакана), накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Немного подсластите и пейте по 1 ч. л. несколько раз в день, медленно проглатывая жидкость.

Чтобы простуда прошла быстрее, поставьте на грудь компресс из чесночно–масляной кашицы. Но если температура высокая, такой способ лечения не подходит.

Капель из носа

Как только начался насморк, приступайте к ингаляциям. Натрите луковицу, положите кашицу на блюдце, накройте голову полотенцем и дышите носом 2 — 3 минуты. Для каждой новой процедуры готовьте свежую порцию. Дело в том, что через 15 минут после приготовления все эфирные масла из лука улетучиваются и он теряет свои бактерицидные свойства. Можно несколько раз в день закладывать в нос ватные тампоны, смоченные луковым соком. Также полезно дышать натертым хреном: до тех пор, пока не потекут слезы из глаз.

Перед сном приложите к пяткам горчичники и наденьте теплые носки. Через 1 — 1,5 часа горчичники снимите и несколько минут быстро походите. И сразу — в постель. К утру про «капель» из носа забудете.

При насморке закапывают в нос 3 раза в день по 2 — 3 капли сока, выжатого из только что сваренной свеклы. После закапывания обязательно помассируйте крылья носа. При хроническом насморке лучше применять слегка перебродивший сок свежей свеклы.

Можно промыть нос «морской» водой (1 ч. л. морской или обычной соли на стакан воды плюс 2 — 3 капли йода). Помогут побыстрее справиться с насморком и... еловые шишки. Заварите их и дышите парами, представляя, что гуляете по лесу. Полезно прогревать область гайморовых пазух сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их по обе стороны носа.

Если вдруг ничего из овощей и фруктов не оказалось под рукой, смажьте слизистую носа самым дешевым хозяйственным мылом. Необычно? Зато эффективно.

Температура, озноб... Кому не знакомы эти неприятные симптомы? Чтобы поскорее от них избавиться, тут же заварите себе малиновый чай. Готовить его можно (и даже лучше) не только из ягод, но и из тоненьких однолетних побегов с почками. Их, кстати, не поздно нарезать и сейчас. По 1 ст. л. измельченных веточек и ягод заливаем 2 стаканами воды и кипятим в эмалированной кастрюле на небольшом огне 10 — 15 минут, процеживаем и пьем. Жмых от ягод не выбрасываем: в малиновых косточках очень много природного аспирина, то есть ацетилсалициловой кислоты. Если 5 — 7 минут до чаепития попарите ноги, а затем обольете их холодной водой, насухо вытрете и уляжетесь в постель, лечебный эффект будет намного выше.

Хорошо снижает жар лук с молоком. Небольшую луковицу натрите на терке, кашицу тут же опустите в стакан кипящего молока. Выпейте смесь перед сном. Если хотите, добавьте мед.

Отличное средство — и молоко с медом. На стакан — 1 — 2 ст. л. меда, щепотка соды или 1 ч. л. коньяка (для взрослых!).

И пейте побольше отвара из сушеных груш. Он не только утоляет жажду, но и снижает температуру.

Сушеную рябину измельчите, наполните ею на две трети кастрюлю и залейте кипятком. Затем поставьте на 15 минут в духовку. Охладите, процедите и пейте как чай или компот.

Одна разжеванная долька чеснока за 3 — 4 минуты уничтожит все микробы во рту. А чтобы от вас не было неприятного запаха, удаляйте из серединки зубков зеленый росток.

Во время эпидемии гриппа в каждой комнате поставьте тарелочки с нарезанными зубчиками чеснока и периодически, как только они засохнут, меняйте на свежие.

Приготовьте ароматические «лампады» из цитрусовых. Апельсин или лимон помойте, снимите полосками кожуру, придав какой–нибудь узор. На очищенных местах шилом наколите дырочки и воткните в каждую по гвоздике (пряности). Прослужит такая «лампада» около полугода. А чтобы сильнее пахла, почаще кладите ее на батарею.

Правильно питаться, больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе. Крепкому и здоровому человеку грипп не так страшен, как ослабленному и больному.

Есть побольше овощей и фруктов, квашеную капусту. Витамины помогают окрепнуть нашему иммунитету.

Избегать мест большого скопления народа. Поменьше пользоваться общественным транспортом. У многих людей грипп протекает в легкой форме, что не делает их менее заразными.

Перед выходом из дому надо смазать ноздри оксолиновой мазью — это не даст вирусам развиться в носу. А рот по возможности держите закрытым.