1 Резкие запахи
Это может быть даже приятный парфюм вашего коллеги.
2 Погода
Многие люди чувствуют на себе влияние погодных изменений: давления, повышения температуры, влажности, из-за этого и страдают.
3 Сережки, ободки и прически в стиле “конский хвост”
Если, устранив причину, вы почувствуете облегчение, придется отказаться от этих украшений и приспособлений.
4 Голод
Если вы сидите на диете, ваша голова, как ни странно, может от этого страдать. Поэтому питайтесь регулярно. Обязательно употребляйте в пищу белки и углеводы. Но помните, что такие продукты, как сыр, шоколад, красное вино, действительно могут спровоцировать приступ мигрени.
5 Секс
Существуют головные боли, причиной которых может стать бег, кашель, чиханье и даже секс.
Если по утрам вы испытываете головную боль — это, возможно, происходит из-за сильного падения уровня сахара в крови ночью. Небольшое количество еды, богатой белком, перед сном: стакан молока, немного творога, бутерброд с индейкой или кусок сыра (при условии, что вы нормально переносите эти продукты) — способно помочь.
