Тепловой и солнечный удары схожи по своим проявлениям, и это естественно: оба они представляют болезненную реакцию на перегревание организма. Обычными симптомами теплового удара являются головная боль, слабость, неуверенность в движениях, головокружение, покраснение или побледнение лица, иногда тошнота и рвота. В дальнейшем появляется неравномерное дыхание, потемнение в глазах, шум в ушах, сердцебиение. Если не принять своевременных мер, может наступить обморочное состояние.
- При первых признаках солнечного (теплового) удара нужно остановить движение группы, уложить заболевшего в тень, освободить его от стягивающей одежды, создать покой.
- Дать холод на голову, обильно поить.
- Создать движение воздуха, обмахивая полотенцем или чем-то другим. Дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.
- При нарушении дыхания прибегнуть к искусственному дыханию.
Даже при легкой форме солнечного (теплового) удара пострадавший, придя в себя, нуждается в достаточном отдыхе. Поэтому не надо спешить вновь начинать движение. Лучше дать ему спокойно полежать в тени, вздремнуть.
