Жива курилка!

Бросить курить меня надоумил знакомый экстрасенс, пообещав чудодейственное средство от никотиновой зависимости. Через пару дней он действительно принес лекарство - темную жидкость в микроскопическом пузырьке. Целитель объяснил, что каждый раз, как только мне захочется закурить, я должна открывать флакончик и нюхать снадобье, взял с меня 30 тысяч рублей и откланялся. А мне сразу после его ухода захотелось закурить. Открыла флакончик и чуть не хлопнулась в обморок. Сестра, присутствовавшая при этой сцене, тоже поднесла пузырек к носу, фыркнула и брезгливо сморщилась: "Знаешь, а по большому счету, он тебя не надул. Это средство универсальное. Захочешь похудеть - понюхаешь и есть расхочется..." По запаху можно было предположить, что в пузырьке обычная навозная жижа. Знакомая лаборантка, сделав анализ, подтвердила: она самая.

Тот случай надолго отбил у меня охоту общаться с врачевателями, но желание бросить курить осталось. Я отправила свое приобретение в мусоропровод и занялась поиском более эффективных методов борьбы с курением. Советы на этот счет давались разные, часто весьма противоречивые: в одних брошюрах рекомендовалось бросать курить резко, раз и навсегда, в других - постепенно, ежедневно уменьшая количество выкуренных сигарет.

Конечно, я выбрала наиболее безболезненный способ: целую неделю ограничивала себя тремя сигаретами в день (обычно выкуриваю пачку). А в субботу, устав бороться с бессонницей и раздражительностью, вместо пачки извела полторы.

Авторы полезных советов в качестве заменителя сигарет рекомендовали дыхательные упражнения, настои трав, жевательную резинку без сахара, семечки, мятные леденцы, сухарики и даже... морковку. В чудодейственную силу корнеплода я не поверила, упражнения и настои показались слишком сложными, по понятным причинам отвергла и семечки.

Несколько дней подряд, не обращая внимания на недоброжелательные взгляды окружающих, с утра до вечера жевала резинку. Но "жвачка" почему-то совсем не мешала курению, зато я почувствовала, что к одной устойчивой вредной привычке у меня добавляется новая.

В Интернете предлагались те же способы борьбы с курением, что и в брошюрах, да еще мне, как назло, попадались разные "приколы" и "страшилки" в тему. Какой-то шутник утверждал, что все бросающие курить в этом году наверняка будут опять пытаться бросать в следующем. Другой заявлял, что бросать курить нужно... не бросая. Описывался случай, как американский фермер настолько хотел избавиться от никотиновой зависимости, что отрубил себе правую руку, подносившую сигарету ко рту.

Оптимизма такое чтиво не прибавляло.

"Все, раз и навсегда, - дала себе слово. - Не курю, больше бываю на воздухе". Написала на листке бумаги все минусы курения: хриплый голос, кашель, материальные затраты... Вечером выкурила последнюю сигарету и утром отправилась на прогулку...

А в центральном универмаге Могилева одна за другой шли рекламные акции "Мальборо", "LM", "LD" с лотереями, призами и подарками. За то, что я буду покупать сигареты, мне обещали зажигалки из чистого золота и путешествия в экзотические страны, видеокамеры и цифровые фотоаппараты.

По улицам города разъезжали кабриолеты в стиле ретро, на боках которых красовались огромные сигаретные пачки. Гигантские рекламные плакаты, установленные вдоль автомагистралей, призывали закурить. Жизнь с сигаретой изображалась на них сплошным праздником, а обязательные при размещении рекламы предупреждения Минздрава о вреде курения можно было рассмотреть разве что под микроскопом.

Конечно, заядлые курильщики (впрочем, как и некурящие) на такие вещи обращают мало внимания, но для людей, решающих, как жить дальше - с сигаретой или без, - нагрузка серьезная.

Проходили в городе и антитабачные кампании, но они как-то терялись на фоне ярких красочных акций производителей табачной продукции: где уж голому энтузиазму тягаться с многомиллионными капиталами?

Всякий раз, пробежавшись по городу, я возвращалась домой с очередной дозой "яда" и говорила себе: "Сегодня последняя затяжка, а с завтрашнего дня - раз и навсегда". Но наступало утро, все повторялось, борьба с курением откладывалась на день, неделю, месяц.

Пришлось признать: безвольная я, сама не брошу. В могилевских аптеках предлагались на выбор таблетки для снижения тяги к курению за 15 тысяч рублей, пищевая добавка, которая стоила вдвое дешевле, и специальные жевательные резинки за 12 тысяч. На "жвачке" поставила крест сразу: это мы уже проходили. Пищевая добавка не помогла. А вот таблетки оказались хорошими. С их помощью целых две недели я смогла ограничивать себя 1 - 2 сигаретами в день и 4 дня не курила вообще, но затем сорвалась. Наверное, потому, что в те дни все время приходилось общаться с курящими друзьями, знакомыми, коллегами.

Курящий врач предложил более сильное средство, которое могут привезти по спецзаказу из Москвы за 70 у.е. Цена, конечно, напугала, но больше замучил вопрос: что ж ты-то сам этим средством не вылечился?

Курящий тренер пригласил совершать по утрам пробежки под его руководством.

Возможно, раньше просто не замечала таких вещей, но в последнее время мне довольно часто приходилось сталкиваться с курящими преподавателями, медицинскими работниками и даже... воспитателями детских садов. Курят ли они на работе? Скорее всего, нет. Ведь Минздрав запретил курение в медицинских учреждениях и учебных заведениях. Но учителя и ученики, врачи и больные, воспитатели и их воспитанники имеют обыкновение ходить по одним и тем же улицам, бывать в одних и тех же местах.

Недавно навещала в клинике подругу. По двору спокойно прохаживались больные с сигаретами, правда, никого из персонала в тот момент рядом не было.

Почти ежедневно на крыльце Могилевского горисполкома вижу людей, которые курят: и посетители, и сотрудники...

Мне известно лишь одно могилевское кафе, в котором есть отдельные залы для курящих и некурящих, в большинстве увеселительных заведений на каждом столике стоит пепельница. Безусловно, курящие люди имеют право цивилизованно отдыхать, но что делать тому, кто, не вынося сигаретного дыма, вынужден находиться рядом?

...Я до сих пор дымлю как паровоз. Правда, после того как специалисты известного медицинского центра помогли моему знакомому бросить курить, я тоже записалась на прием. Только что делать после курса лечения? Не ехать же в самом деле на необитаемый остров?