Рывок на финише

Многие лыжники и биатлонисты, пересекая финишную черту, падают на снег. Видно, что люди отдали все силы во время гонки. Но как же им удается сделать финишный рывок? Что они чувствуют при этом?

Вадим Хомичев, Могилевская область.

Отвечает лидер женской сборной по биатлону Ольга НАЗАРОВА

: - На дистанции бывает очень тяжело, особенно в горах: на большой высоте из-за недостатка кислорода тяжело дышать, и ткани очень быстро закисляются. Организм просто отказывается работать. Поэтому приходится бороться с собой и терпеть. Для меня в этом сезоне самой трудной была гонка на 15 км на этапе Кубка мира в Антхольце, когда я пришла четвертой. Я тогда взяла хороший темп, отстреляла на "ноль" последний рубеж. И тут у меня так свело мышцы на руках и ногах, что захотелось упасть и больше не вставать. А до финиша - почти 3 километра... Я иду и уговариваю себя: ну еще чуть-чуть. А самой кажется, что лыжи не едут, а стоят на месте. И так - до самого финиша.

- От чрезмерных нагрузок на дистанции наступает недостаток кислорода в организме, - пояснил государственный тренер по биатлону Александр БЕЛЯЕВ. - А во время финишного рывка надо выложиться и показать максимально возможный темп. При этом в мышцах выделяется молочная кислота. Спортсмен чувствует тяжесть, скованность в движениях, ему тяжело бежать. Закисление 13 миллимоль на литр для обычного человека смертельно. Но организм тренируется к подобным нагрузкам и некоторые спортсмены выдерживают дозу даже до 19 миллимоль. Однако это не значит, что такое под силу каждому.

Олимпийский чемпион по биатлону Иван Бязов умел рассчитать свои силы на дистанции и выкладывался так, что у него к концу гонки от напряжения почти пропадало зрение. Лыжню он видел как в тумане и на финишном отрезке ориентировался в основном по флажкам на трассе.

Чтобы завоевать медаль, нужно терпеть и выжимать из себя максимум. Но далеко не каждый может так выложиться на дистанции.