- Сахар действительно снижает иммунитет. В последнее время наблюдается обостренный интерес к этому. У меня спрашивают, какие три продукта повышают защиту организма, а какие понижают. Поймите, иммунитет это не что-то такое, что можно повысить или понизить пищей. Это образ жизни и питания в том числе. Если в рационе много сахара, соли и трансжиров, запускаются различные процессы, называющиеся метаболическим синдромом. В результате накапливается жир на животе, а также повышается давление, уровень холестерина и сахара. Все эти факторы негативно влияют на иммунитет, - обратил внимание Александр Мясников.
Врач напомнил, что от коронавирусной инфекции чаще всего тяжело болеют и умирают люди с ожирением и нечувствительностью к инсулину. Дело в том, что у них снижен иммунитет.
- Они умирают не от сахара, а потому, что нет иммунитета для борьбы с вирусом. Иммунную защиту снижает все, что нам нравится, в том числе соленое, сладкое, малоподвижный образ жизни, автомобили, лифт, некоторые лекарства, - пояснил Александр Мясников.
Фото: pixabay.com
