Пока толстый ссохнет...

По статистике, 60 процентов женщин в возрасте от 22 до 50 лет так или иначе озабочены своим весом. И борьбу с ним - с помощью диет и физических упражнений - начинают именно весной, в преддверии по-настоящему жарких денечков. Борьбу беспощадную, неравную и... бессмысленную. Ведь почти гамлетовский вопрос "худеть или не худеть?" можно трактовать и как "страдать или радоваться жизни?".

Начнем с того, что "хорошая фигура" - понятие вообще спорное: дело здесь не в сантиметрах, а в пропорциях. Разделите объем талии на объем бедер: если полученная цифра близка к 0,7, ваши ставки в глазах мужчин гораздо выше, чем у обладательниц большего или меньшего коэффициента. 0,7 - это и эталон идеальных пропорций, и тайное супероружие прекрасной половины, единственное, что объединяет длинноногую Барби и массивных первобытных богинь плодородия. А если пройтись кронциркулем по фотографиям победительниц конкурсов красоты, то выяснится, что, несмотря на очевидную тенденцию к усыханию, у всех красоток соотношение между талией и бедрами колеблется в пределах 0,68 - 0,72. И даже знаменитая Твигги при своих 46 килограммах обладала почти идеальными пропорциями (0,73). Природа, однако, умеет соединить приятное с полезным: объем талии здоровой женщины составляет 60 - 80 процентов от объема бедер, отклонение сигнализирует о неполадках в репродуктивной системе, колебание всего на одну десятую в ту или иную сторону снижает шанс стать матерью почти на треть. Так ли уж страшен тот легкий жирок на бедрах и ягодицах, который впоследствии поможет выносить ребенка?..

В последние годы медицина нашла немало подтверждений грубоватой народной мудрости "Пока толстый ссохнет, тощий - сдохнет". Полному, по данным врачей, за счет большего содержания в организме витамина А легче противостоять раку и туберкулезу. По-видимому, не пропадает втуне заключенный в жировой ткани энергетический потенциал: борется с болезнетворными агентами. Вообще же, риск смерти для тех, кто худеет неимоверным усилием воли, увы, возрастает впоследствии почти в 2 раза. Ведь всякое подавленное желание есть сильнейший стресс - и физический, и эмоциональный. Кстати, на этот случай фольклор тоже имеет свое мнение: "Пустое брюхо к ученью глухо". Голодный человек хуже усваивает информацию, становится более раздражительным, его мысли крутятся вокруг одного-единственного образа: "Еда! Еда!" Недаром в деловой практике прижилась такая процедура, как бизнес-ланч: сначала пища для тела, а потом уж - для ума.