Секреты молодости от могилевских долгожителей
В дизель–поезде Кричев — Могилев, которым я возвращалась из командировки, было многолюдно. Все сидячие места заняли дачники, строители, студенты. На одной из остановок в вагон зашел старичок с тяжелой сумкой. Один из парней тут же поднялся и уступил ему место.
— Спасибо, сынок, — обрадовался пожилой пассажир. — А то тяжело на ногах, мне ведь уже 97!
Дед Иван, как выяснилось в разговоре, ехал в гости в Могилев. Вез гостинцы 76–летней дочке.
— И чего вам, дедушка, дома не сидится? — упрекнула пенсионера сидевшая напротив дама средних лет. — Охота грязь месить? Упадете, ноги поломаете. Кому потом нужны будете?
— Так в движении, детка, все здоровье, — возразил ей старик. — Знаю немало людей, доживших до глубокой старости и при этом подвижных, не нуждающихся в опеке. Так вот, на печке они никогда лежать не любили...
Заинтересовавшись словами старика, я решила ближе познакомиться с долгожителями Могилевщины и узнать секреты их молодости.
Доброта — эликсир долголетия
91–летний Владимир Михайлович Бадиков живет на улице Челюскинцев в Могилеве. У него ясный ум, отличная память, острое зрение. Правда, в последнее время беспокоит нога — сказываются фронтовые ранения.
Он родился в Москве в доме мелкого фабриканта. На предприятии отца выпускали специфическую продукцию — кули, в которые упаковывали уголь для самоваров. Безоблачным в жизни Владимира было только раннее детство. После революции мать с сыновьями перебрались в глубинку России. Что сталось с его отцом, долгожитель и сегодня не знает.
На восьмой день после начала Великой Отечественной войны его, второкурсника Ленинградского текстильного института, мобилизовали в армию. Студенты, не прошедшие военной подготовки, не имевшие воинских званий, годились только для службы в пехоте. Вместе с однокурсниками он защищал Ленинград. Пришлось пережить голод, блокаду.
— Начинал воевать рядовым, а закончил старшим лейтенантом, — вспоминает Владимир Михайлович. — Служба пехотинца тяжела: большие переходы, окопы...
Он трижды был ранен, лечился в полевом госпитале. Одно ранение оказалось пулевым, два — осколочными. До сих пор в ногах ветерана осталось 13 осколков. Но он дошел в 1945 году до Германии, а День Победы встречал в Чехословакии.
Ему предлагали оставаться сверхсрочником в армии, но старший лейтенант Бадиков мечтал продолжить учебу. После института его направили главным механиком на завод искусственного волокна имени Куйбышева в Могилев, где он и работал до самой пенсии, последние 10 лет — в должности заместителя директора.
Мать долгожителя умерла в возрасте 86 лет, брат — в 87. Пережил Владимир Михайлович и двух своих жен, вторую, Нилу Максимовну, схоронил 2 месяца назад.
В своей квартире он теперь один. Правда, ежедневно навещает 55–летняя дочь Ирина, тоже пенсионерка. Помогает по хозяйству, скрашивает одиночество.
— Никаких секретов долголетия у меня нет, — утверждает старик. — Выйдя на пенсию, работал на даче. Жили там с супругой каждое лето. Водил машину, пока не запретили врачи. Потом стал ездить на общественном транспорте.
Он уверен только в одном: дольше живут добрые люди. Сам старался никому зла не делать. Работая на заводе, мог отругать человека, если тот заслужил. А вот официальных выговоров подчиненным не объявлял ни разу. Когда приглашали в техникум принимать у студентов экзамены, никогда никого не срезал — жалел...
Владимир Михайлович о возрасте не думает. Хотя признается: хотелось бы дожить до ста лет. Интересно, каким будет Могилев, заметно преобразившийся в последние годы, как будут жить его земляки. Каждый прожитый день ветеран ценит как дорогой подарок. Пусть у него их будет больше!
Большая родня
Анна Денисовна Бранавицкая живет в деревне Симоновичи Глусского района с 68–летней невесткой Марией Емельяновной. В июле бабушке Ане исполнится 108 лет. По дому старушка передвигается самостоятельно, без посторонней помощи. Летом выходит во двор подышать свежим воздухом. Зимой, когда на улице гололед, остается в хате: боится поскользнуться. Ведь именно после неудачного падения не так давно заболел и умер ее 72–летний сын Антон.
— Это в последний год мама сильно сдала, — словно извиняется за немощность свекрови невестка. — А еще позапрошлым летом возилась на огороде: полола, убирала урожай. Даже ездила навещать брата и сестру в Червенский район.
Казалось бы, непростую жизнь прожила старушка — тяжело трудилась, схоронила самых близких людей, не всегда ела досыта, но сумела сохранить живость ума и ясный взгляд.
С молодости работала полеводом в одном из колхозов Червенского района. После того как муж погиб на фронте, одна воспитывала сына, названного в честь любимого супруга Антоном. Когда сын женился, все вместе перебрались на родину невестки в Глусский район. Мария Емельяновна живет вместе со своей свекровью уже 50 лет.
Сейчас у бабушки Ани 8 внуков, 10 правнуков, 2 праправнука — все в разных городах: в Минске, Хотимске, Чаусах, Слуцке, Бобруйске. А вот в Глусском районе никого из молодежи не осталось.
Пару лет назад Анна Денисовна знала и помнила по именам все молодое поколение семьи. Но в последнее время начала путаться, перестала узнавать многочисленную родню. Возраст берет свое... И все же до 105 лет ей удалось жить полноценной, «молодой» жизнью.
Кстати, брат и сестра бабушки Ани — тоже долгожители. Петру Денисовичу — 97 лет, Нине Денисовне — за 80.
Так в чем он, секрет долголетия? Почему одни с молодости берегут здоровье, не имеют вредных привычек, соблюдают диеты, а век имеют недолгий? Других вроде и жизнь не балует — не до диет им, не до массажей, но, несмотря ни на что, до глубокой старости бодры и веселы! У каждого из могилевских долгожителей свой ответ на этот вопрос...
Компетентно
Елена Голенкова, главный терапевт управления здравоохранения Могилевского облисполкома:
— Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что на 50 процентов здоровье людей и их долголетие зависят от условий жизни. Это и питание, и физические нагрузки, и взаимоотношения в семье. 20 процентов — влияние наследственных факторов. На 10 — 15 процентов продолжительность жизни зависит от состояния здравоохранения в стране, еще на столько же — от экологии. В Беларуси одиноко проживающие старики не оставлены без внимания и заботы. Принята государственная комплексная программа работы с ними. Медики и социальные работники стараются создать достойные условия каждому старику, тем самым продлевая ему годы активной жизни.
Фото автора и Александра Долбика.
