Напрягайте мозги!

Мнение о том, что отдых всегда благотворно сказывается на здоровье человека, достаточно спорно. Ученые пришли к выводу, что после отпуска индивидуальный коэффициент интеллекта человека снижается на 20 пунктов. Это примерно соответствует интеллектуальному разрыву между человеком с высшим образованием и выпускником школы. Наилучшим мозговым тренингом во время отдыха медики считают разгадывание кроссвордов, логические игры, шахматы, бридж, преферанс. Напрягать мозги таким образом следует по меньшей мере 2 раза в день.