Из двух систем медицины - западной, разделяющей человека на органы и системы, и восточной, воспринимающей его как единое целое во взаимосвязи с окружающей средой, - с первой большинство из нас имеет дело всю сознательную жизнь, со второй - от случая к случаю, когда врачи в поликлинике разводят руками. В своей "индустрии здоровья" Игорь СЕМЕНЕНЯ, доктор медицинских наук, заведующий лабораторией Института физиологии, намерен сместить акценты в сторону Востока с его естественными методами лечения, а в основу положить типично русскую забаву - купание в ледяной воде.- Весь мой жизненный опыт, в том числе 5 лет преподавания фармакологии, убеждает меня, что методы западной медицины часто не то что неэффективны - деструктивны. Вот вы, например, знаете, что от побочного действия лекарств больных умирает в 10 раз больше, чем от ошибок хирургов? Что, по данным американских ученых, среди основных десяти причин ухода людей из жизни четвертую позицию занимает неправильное употребление лекарственных препаратов? Например, в Германии его жертвами ежегодно становятся 16 тысяч человек, в США - более 200 тысяч (!). И это без учета отдаленных последствий - скажем, воздействия лекарств в онкологии! Можно уже говорить о таком явлении, как медикаментозная агрессия. Каждые 10 - 15 лет из продажи изымается десятая часть медикаментов - препараты, польза от которых несопоставима с наносимым вредом, и как минимум еще столько же ограничиваются в использовании. Спору нет, лекарства нужны в критических ситуациях, но в остальном, я убежден, природа, породив человека, дала ему все необходимые для коррекции нарушений жизнедеятельности физические, химические, биологические и психические средства.
- И вы предлагаете лекарства заменить моржеванием? Но ведь оно считается прежде всего средством профилактики, а не лечения.
- Почему же? Когда зачинатель этого дела у нас в Беларуси (фамилию его по понятным причинам опущу), а ныне член Национального олимпийского комитета, только начинал "моржевать", у него была открытая форма туберкулеза легких, он страдал облысением, нарушением функции щитовидной железы - за прошедшие 40 лет он лишь пару раз перенес простуду в легкой форме, решил все проблемы со здоровьем. Есть сведения, что моржевание в 60 раз снижает риск простудных заболеваний, в 30 раз - непростудных, в некоторых случаях излечивает гипертонию, язвенную болезнь, сахарный диабет. Примечателен и тот факт, что среди "моржей" практически не встречаются онкозаболевания... Механизм здесь такой: в проруби, где человек проводит несколько десятков секунд, у него снижается только температура кожи, сосуды сужаются, чтобы ограничить теплоотдачу, идет мощный удар по рецепторам, а температура тела, наоборот, резко поднимается. Моржевание - это огромная встряска для организма: перестраиваются все процессы жизнедеятельности, защитные силы мобилизуются на борьбу с болезнью. К тому же попутно у человека идет выброс морфиноподобных веществ - в частности, эндорфинов, поднимающих настроение. Я это сам испытал - удивительное чувство.
- У моржевания в последнее время появилось много оппонентов. В частности, утверждают, что оно чревато развитием бесплодия.
- Если негативные моменты в этом методе и есть, то они связаны прежде всего с неумелым его использованием. Ведь чтобы достичь эффекта, нельзя сразу прыгать в прорубь. Прежде всего организм нужно очистить от шлаков, насытить витаминами, микроэлементами, целебными веществами (и не через поливитамины, а дарами природы - продуктами пчеловодства, фитопрепаратами). Огромны возможности музыко-, цвето- и ароматотерапии, специальных двигательных и дыхательных методик. Обязательное звено - психотерапия, которая должна поднять человека над болезнью... Безусловно, есть для моржевания и противопоказания - скажем, легочная, сердечная недостаточность. Что касается возраста, то здесь, на мой взгляд, нет ограничений. В Минске на Комсомольском озере можно встретить 77-летнего "моржа", его здоровью позавидуют многие.
- А сезон ли сейчас говорить о моржевании? На дворе-то ведь почти лето.
- Я - за моржевание круглый год. В естественной проруби много минусов - нет раздевалок, экологические условия оставляют желать лучшего, присутствует элемент сезонности. Поэтому речь нужно вести о комплексах "ледяных бань". Это такие стационарные комнаты-холодильники, где поддерживается минусовая температура, с бассейном. Они могли бы стать основой для нового государственного научно-практического центра "Индустрия здоровья". Денег на оздоровительные программы у нас мало, поэтому нужны методы не только эффективные, но и малозатратные. Метод "удар холодом" - как раз из их числа. Ведь "ледяные бани" лечат многие хронические болезни, бич современного общества, тем самым повышая социально-трудовой потенциал государства. По статистике, наибольший эффект от этого мероприятия наблюдается у людей самого трудоспособного возраста - от 30 до 60. Это, на мой взгляд, лучший аргумент "за".
