Колонка Тани Сулимовой. Как бросать...

Я бросила курить 4 года назад. До этого дурная привычка была моей второй натурой лет 8. Старшие школьные классы с юношеским самоутверждением - покуришь в компании старшеклассников, как взрослая, и вроде авторитета в собственных глазах прибавляется. Потом творческий вуз с нервными репетициями, поисками зерна роли и сверхзадачи спектакля. Зайдем бывало в тупик, и никакого луча света в темном царстве драматургии Островского не видно. "Перекур!" - нервно кричит режиссер. Стоим, курим. А потом сессия. Учишь себе историю того же театра всю ночь напролет за кофейком и сигаретой. И получается не так обидно - сочетается приятное с полезным. Жаль только, что приятное это преследует тебя потом неотступно в виде запаха, полностью противоположного аромату фиалок, и на экзамене, рассказывая про Джульетту, себя саму ощущаешь как минимум Эллочкой-"людоедкой" - заядлой курильщицей. А от этого все то же самоутверждение кубарем вниз катится. Но почему-то так повелось, что раз ты женщина творческой профессии - актриса, журналист etc., то обязательно кофеманка и курильщица. После того, как я последнюю свою сигарету затушила, многие недоумевали - какой-то когнитивный диссонанс. А я была подобна народной героине Анечке, которая, придя в гости к Вовочке, интеллигентно отказалась и от вина, и от сигарет. Восторгу родителей не было предела, а она мотивировала коротко: "Больше не могу!" Количество средневыкуренных сигарет составляло от 8 до 10, ясное дело, иные волнительные или праздничные мгновения жизни умножали эту цифру на 2. Но в общем-то я знавала людей и с большими рекордами, которые покуривали уже не первый десяток лет и чувствовали себя при этом превосходно. Тут мне вспоминается еще одна история о столетнем старце-долгожителе, к которому наведалась журналистка на предмет проинтервьюировать и дознаться, в чем заключается секрет этого столь долгого проживания на нашей планете.

- Не пью, - говорит дед, - не курю и с женщинами не балуюсь.

Вдруг из соседней комнаты женский визг послышался.

- А это что? - насторожилась журналистка.

- Ай, - старик тяжело вздохнул. - Наше семейное несчастье, мой старший брат - выпивоха, курильщик и развратник.

Так что, судьба таки у каждого своя, а посему на том, чтобы каждый следовал моему примеру, не настаиваю. Но, если вы желаете свежесть в свою жизнь привнести и от ненужных трат избавиться, могу кое-что посоветовать. Во-первых, бросая курить, задумайтесь, что вам больше всего нравилось в этой привычке и чем вы будете заниматься каждый раз, когда вам смертельно захочется покурить. Для меня сигарета была средством коммуникации - впоследствии оказалось, что поболтать с подружкой, другом, коллегой, любимым так же приятно и комфортно за чашечкой кофе, которая с течением времени была заменена на чай, а черный чай - на сок или зеленый чай. А это уже совсем другое дело. Ну а когда организм капризничал и просил хотя бы одной затяжечки, каждый раз приходилось его обманывать, как ребенка, - чем-то отвлечь, заменить. Так, вместо того, чтобы курить во время музыкального эфира на "Радио-Рокс", я старалась увлечься работой - выдумывала что-то новое, необычное. В результате и румянец на щеках появился, и качество работы улучшилось. Дома можно изобрести новый кулинарный рецепт к ужину или просто пыль с семейного альбома смахнуть, а то и вовсе всех в кино пригласить на "Звездные войны". Кстати, моя подружка-американка на днях ходила в свой чикагский кинотеатр посмотреть последнюю серию этого фильма. Так, говорит, люди выходили оттуда с полными пакетами поп-корна. Такое зрелище увлекательное, что никто к хлопьям даже не притронулся. Да и вообще, не самое интересное это занятие в жизни - курить. Куда лучше целоваться. И насколько приятнее, если во время поцелуя в ваши отношения не вмешивается третий - запах никотина. Короче, еще в тот день, когда я курить бросала, я всем рассказала об этом: "И в общем, если увидите меня с сигаретой - считайте слабовольной обманщицей!" Правда, потом я неоднократно просыпалась в холодном поту от того, что во сне закуривала, и так мне стыдно было. Но это всего лишь сон. А курение - всего лишь вредная привычка, отказавшись от которой вы обязательно получите много подарков от вашей судьбы. Это стоит того.

Удачи!

Ваша Танюша СУЛИМОВА.

P.S. Впоследствии оказалось, что есть еще много чего бросать. Торжественно обещаю над этим работать.