Грудь - к осмотру!

Чаще всего раком молочной железы страдают женщины после сорока. Однако начеку, по мнению медиков, должна быть любая из нас, независимо от возраста. К счастью, так называемый наследственный фактор играет роковую роль лишь в 5 случаях из 100. Предотвратить остальные 95 по силам каждой. Какое время более всего подходит для самообследования? Специалисты советуют осматривать грудь через 5 - 10 дней после окончания "критических дней". Методика самообследования довольно проста. Разденьтесь до пояса, руки - на талию, слегка наклонитесь вперед и внимательно посмотрите на себя в зеркало: обе молочные железы должны быть одинаковыми и симметричными. Что должно насторожить? Наличие бугорков, ямок, покраснение кожи, выделения, неправильное положение соска.

Второй этап: двигая сомкнутыми пальцами сверху вниз, обследуйте обе железы сначала в положении стоя, а затем лежа на спине. Затем проделайте то же самое с подмышечными впадинами - не увеличены ли лимфоузлы? Теперь прилягте и круговыми движениями фаланг пальцев прижмите ткани молочных желез к грудной клетке. С каждым движением надавливайте все сильнее: сверху вниз и обратно. Правой рукой обследуют левую молочную железу, левой - правую. Причем всякий раз проделывайте эту процедуру трижды. Любые уплотнения в виде "горошин", "вишен" и уж тем более "слив" - сигнал тревоги. Обнаружив подозрительный симптом, обращайтесь к врачу. И помните, время - ваш союзник.