В некоторых странах лишний вес имеют 20% ребят от 5 до 12 лет. Мы пока отстаем, но не спешите радоваться, потому что в последние десятилетия число полных детей неумолимо растет и у нас. Всемирная организация здравоохранения подливает масла в огонь: каждые 30 лет количество набирающих избыточные кило детей и подростков удваивается. К сожалению, мир толстеет катастрофическими темпами, и маленькие его представители — в полтора раза быстрее взрослых.
— Хорошего человека должно быть много, — на днях удивила своей позицией соседка, по совместительству мама полной девочки.
— Плохая наследственность, — объяснила соседка полноту своей дочери, продолжая запихивать в нее слойку с повидлом.
— Вот только вес от наследственности зависит лишь в 15% случаев, — пытаюсь намекнуть, что слойка в рационе ребенка явно лишняя.
— Значит, гормональное, — хотя чаще всего полнота имеет бытовые причины, моя соседка никак не хотела признавать свой «вклад» в наличие ненужных килограммов у малышки.
Задумалась, почему же так происходит. Может, современные мамы разучились говорить своим детям нет? Такой вывод делаю, понаблюдав за их поведением в магазинах. Родительницы скупают все хрустяшки, которые малыш сможет дотащить до кассы. «Детей надо баловать, детство бывает только раз», — одна из мам объясняла свою позицию в гипермаркете, не думая, что детство быстро закончится, а килограммы к талии могут прирасти навсегда.
А может, дело в том, что настало время изобилия: число кафе и ресторанов заметно превышает число библиотек и школ. Перекусываем на ходу, и все исконно «не наше» — чипсы, пицца, кола... Беда не только в количестве пищи, но и в ее качестве, культуре питания. Проще насытиться гамбургером, чем приготовить, к примеру, салатик с помидорами.
Причины детской полноты частично кроются еще и в нашей ментальности. Мы любим играть в общество чистых тарелок, поглощая с них все до последней крошки. Излюбленный прием запихивать в чадо все и сразу со словами «кушай, а то не вырастешь» тоже способствует появлению толстых щечек и упитанных бочков.
Помню, во времена моего детства худоба считалась едва ли не болезнью. Бабушки, охая и ахая, варганили калорийные каши, лишь бы мы набирали вес, а хороший аппетит радовал родителей больше, чем успехи в арифметике. Нас заставляли все есть с хлебом, «иначе не наешься». Ужин обязательно состоял из трех блюд, причем без супа тебе не давали второго, а без второго ты не получал десерта. Это мы, опираясь на собственный опыт, придумали анекдот про маму-моль, которая говорит сыну: «Не доешь носки — не получишь шубу!»
Родители с детства навязывают нам нездоровое восприятие еды, используя сладкое в качестве поощрения. За хорошие оценки сулят шоколадные горы, а после удивляются, почему вкусности превращаются в предмет вожделения. Еда — это просто еда, не стоит нагружать ее дополнительными смыслами.
А еще малоподвижный образ жизни округлых родителей ребенок усваивает с детства. Он видит, как мама с папой целый день сидят за компьютером, и делает то же самое. Вместо того чтобы гонять мяч на стадионе, нагоняет килограммы на талию. Ему недостает элементарного родительского контроля, и если мама с папой не займутся ребенком сейчас, то со временем процесс рискует стать необратимым: вероятность похудения таких детей крайне мала.
Со временем полные школьники вырастут, обзаведутся своими семьями и будут раскармливать своих детей так же, как когда-то раскормили их. Чем больше появляется полных взрослых, тем быстрее меняются нормы восприятия и тем сложнее объяснять малышу, почему избыточный вес — это плохо.
Инна ГОРБАТЕНКО
gorbatenko_inna@mail.ru
