По словам доктора, сливочное масло является источником важнейших для кожи и волос витаминов: А и Е.
– Сливочное масло – это источник практически всех жирорастворимых витаминов: А, D, Е и К. Для состояния кожи особенно важны витамин А, причем в исходной форме, и витамин Е, – отметил Михаил Гинзбург.
Диетолог напомнил, что эти витамины обладают антиоксидантными свойствами.
– Они являются антиоксидантами, которые защищают кожу от возрастных изменений, а также улучшают обмен веществ в коже, волосах и ногтях. Если человек получает достаточное количество этих полезных веществ, то выглядит хорошо, – обратил внимание Михаил Гинзбург.
– А если сливочное масло утром съесть, например, с бутербродом, оно активизирует желчеотделение, – добавил врач-реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин.
Кстати, ранее доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко поделилась главными рекомендациями по устранению сильного выпадения волос. В частности, врач посоветовала добавить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, а также препараты с йодом и некоторыми микроэлементами, прежде всего с витаминами группы В. Кроме того, правильно применять несколько средств в комплексе, например шампунь, маску и спрей. Другие рекомендации вы найдете здесь.
Фото: pixabay.com
