с Альбертом ПОПОВЫМ

«При УЗИ почек у меня обнаружили небольшие камни. Расскажите, какие продукты мне теперь есть, чтобы не усугублять ситуацию? Ольга П., Петриковский район».

— Чтобы квалифицированно ответить на этот вопрос, необходимо прежде всего знать химическую структуру камней. Но обычно в почках образуются камни, состоящие в основном из солей щавелево–уксусной кислоты (оксалаты), мочевой кислоты (ураты) и фосфорнокислого кальция (фосфаты). В первом случае диетотерапия состоит в ограничении потребления кофе и какао–продуктов (шоколада и шоколадных конфет), крепкого чая, щавеля, шпината, салата, черной смородины, клубники, орехов, бобовых и цитрусовых, сыра, творога, молока и взбитых сливок. Вреден и избыток витамина С. При уратных камнях необходимо ограничить белковую пищу животного происхождения, шоколад, крепкий чай и кофе, алкоголь, жареные и острые блюда, субпродукты (паштеты, ливерные колбасы, мозги), бобовые. Если же у вас фосфорно–кальциевые камни, то надо исключить из меню щелочные минеральные воды, цельное молоко, пряности, острые закуски. А также ограничить потребление картофеля, тыквы, ягод, зеленых овощей, творога и сыра. Рекомендована мясная пища, виноград, зеленые яблоки и груши, сало, мучные изделия, растительные жиры, квашеная капуста, брусника, красная смородина и кисломолочные продукты.

Для предупреждения выпадения кристаллов мочевых солей надо побольше пить — не менее 1,5 — 2 л в сутки овощных и фруктовых соков, кипяченой воды, зеленого чая и т.п.

«Мне 73 года. По ночам я вынуждена часто подниматься в туалет. Что со мною происходит? Мария Антоновна, г. Глубокое».

— Ваше состояние имеет научное название — ноктурия. Ею страдают 50 процентов мужчин и женщин от 50 лет. В этом возрасте увеличивается ночное выделение мочи за счет снижения уровня гормона, регулирующего водный обмен организма. Нарушение сна приводит к тревожности, ухудшению памяти, способствует возникновению сердечно–сосудистых заболеваний и диабета, депрессии и ослаблению иммунитета. Лечение вправе назначить только врач после тщательного обследования.

«Моему мужу 70 лет, у него гипертония, но он по–прежнему сексуально активен. Не вредно ли это для его здоровья? Нина Константиновна, г. Минск».

— На основании множества научных исследований доказано, что регулярная половая жизнь — не только источник удовольствия, но и лекарство против многих заболеваний. К сожалению, многие мужчины, перешагнув 50–летний рубеж, считают, что их половая жизнь должна угасать. А постарше так и вовсе опасаются заниматься сексом, так как во время полового акта возрастает частота сердечных сокращений. Но подобные тревоги не имеют под собой никаких оснований. Регулярная размеренная половая жизнь с постоянной партнершей в эти годы не только возможна, но и желательна.

Исследователи доказали, что с возрастом половое влечение у мужчин не снижается, а качество получаемого удовлетворения даже повышается. К тому же активная сексуальная жизнь уменьшает вероятность возникновения рака предстательной железы. При воздержании в предстательной железе и семенных пузырьках накапливается семенная жидкость, содержащая различные комплексные биохимические соединения, часть из которых является канцерогенами. Нередко препятствием к ведению нормальной половой жизни является угасание полового влечения и эректильная дисфункция. Но сегодня имеется огромный арсенал лекарств и биологически активных добавок, с помощью которых (но только по назначению врача!) можно вернуть радость полноценной жизни.

Альберт ПОПОВ, доктор медицинских наук, врач–уролог высшей категории районного урологического центра 19–й центральной районной поликлиники г. Минска.

Советская Белоруссия №71 (24454). Среда, 16 апреля 2014 года.